Etkilerini duyunca mutlaka kullanmak isteyeceksiniz. 5 gün içen 3 kilo veriyor!

Doğanın bize sunduğu mucizeler, geçmişte iksir şimdi ise şifalı yöntemler olarak karşımıza çıkmaya devam ediyor. Adeta iksir niteliğinde bulunan bu doğal ve şifalı yöntemlerin kullanılması ile birlikte de, hem daha sağlıklı hem de daha fit bir yaşam sürmek oldukça kolaylaşıyor. Özellikle son yılların en popüler akımlarından biri olan sağlıklı kilo verme yöntemlerinin ortaya çıkışı ile birlikte, 5 günde 3 kilo vermeyi sağlayan yeni bir yöntem daha keşfedildi.

5 gün içen 3 kilo veriyor

Doğanın bize sunduğu mucize etkili detoks sularından biri olan kiraz sapı suyu ile kilo vermek çok kolay bir hale geliyor. Sağlıklı yapısı sayesinde vücudu toksinlerden arındıran ve tamamen yenilenmenizi sağlayan kiraz sapı suyunu düzenli içtiğiniz zaman hem kilo verme hızınızda artış yaşanıyor, hem de daha sağlıklı bir vücuda sahip oluyorsunuz. İçerdiği sağlıklı bileşenler sayesinde kiraz sapı aynı zamanda bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlıyor. Metabolizma hızlandırma etkisi ile hem kilo vereye yardımcı olan hem de vücudumuzu daha aktif çalışmasını sağlayan kiraz sapı kaynatılıp içildiği zaman faydalarından yararlanmak da kolaylaşıyor.

Kiraz Sapının Besin Değerleri ve Vitamin İçeriği

Kiraz sapı, kiraz meyvesinin sap kısmıdır ve genellikle atılan bir yan üründür. Ancak, kiraz sapının birçok sağlık faydası olduğu bilinmektedir. Kiraz sapı, besin değerleri ve vitamin içeriği açısından zengin bir kaynaktır. İçerdiği vitaminler arasında A, C ve E vitaminleri bulunur. Ayrıca, demir, potasyum, kalsiyum ve lif gibi mineralleri de içerir. Bu besin değerleri, vücudun sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kiraz Sapının İdrar Söktürücü Özelliği

Kiraz sapının bir diğer sağlık faydası ise idrar söktürücü özelliğidir. İdrar söktürücü etkisi sayesinde, vücuttaki toksinlerin ve zararlı maddelerin atılımını destekler. Aynı zamanda, böbrek sağlığını korur ve böbrek taşı oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Kiraz sapının idrar söktürücü özelliği, ödem ve şişlik problemleriyle mücadele etmek için de kullanılabilir. Bu sayede vücutta birikmiş fazla sıvılar atılır ve genel olarak vücut sağlığı iyileşir.

Kiraz sapı, sağlığa olan faydaları ve besin değerleri açısından dikkate değer bir bitki parçasıdır. Ancak, herhangi bir sağlık sorunuyla ilgili olarak doktorunuza danışmanız önemlidir.

Kiraz sapı suyu hazırlamak

Kiraz sapı çayı olarak da bilinen sağlıklı çaylar arasında yer alan kiraz sapı suyunu kaynatarak hazırlamak için izlemeniz gereken adımlar oldukça basit. Öncelikle kiraz saplarını kuruması için güneş gören bir yere bırakın. Kuruyan kiraz saplarından 40 adet kadar alın ve 2 bardak su içerisine koyarak kaynatmaya başlayın. Her bir bardak su için 20 adet kiraz sapı yeterli oluyor. Kaynadıktan sonra tüm içeriğini suya bırakması adına birkaç dakika bekleyin. Daha sonra kiraz sapı suyunu bir bardağa aktarın ve 10 dakika kadar demlenmesi için bekleyin. Sapları süzdükten sonra kalan suyu içebilirsiniz. Kiraz sapı suyunu aç karnına içmek etkilerini attıracaktır.

Kiraz sapı suyu ile zayıflama

İdrar söktürücü ve ödem attırıcı özelliği bulunan kiraz sapı, suyu hazırlanarak kaynatılıp içildiğinde hem sıvı alımını destekliyor hem de kilo verme hızını arttırıyor. Aynı zamanda toksinlerden arınmanızı sağlayan kiraz sapı suyundan 5 gün boyunca tüketmek ise toplamda 33 kilo vermenize yardımcı oluyor.

Kiraz sapı suyu nasıl tüketilmeli?

Kiraz sapı suyunu daha faydalı bir şekilde tüketmek adına günde en fazla 1 su bardağı ölçeğinde tüketmeniz tavsiye edilir. Daha çok akşam yemeklerinden önce hazırlanarak aç karnına tüketilmesi halinde kiraz sapı suyu kilo vermeyi destekliyor. Ancak bu aşamada kullanım miktarı oldukça önemli. Günde 1 bardak miktarının üzerinde kiraz sapı suyu içmek ileride ciddi sorunlar doğurabilir.

VİDEO: KİRAZ SAPI ÇAYININ MUHTEŞEM FAYDALARI – (Kiraz Sapı Çayı Nasıl Demlenir?- Kiraz Sapının Faydaları)

Kiraz sapı faydaları nelerdir?

• Kiraz sapı, içerdiği biyoflavonoidler ve potasyum sayesinde doğal bir idrar söktürücü olarak karşımıza çıkar. Bu sayede de boşaltım sistemini destekler.
• Böbrek ve idrar yollarını temizleyerek iltihap oluşumu görülmesini engeller. Bunun yanı sıra, idrar yollarında enfeksiyon oluşum riskini de sıfıra indirme gücü vardır.
• Vücuttaki toksinlerin atılmasında önemli rol oynar. bu özelliği sayesinde birçok detoks programının da içerisinde yer almaktadır.
• Vücuttan atıkların giderilmesini sağlayan yapısı ile yağ ve selülit oluşumuna karşı da etkilidir. Yine zayıflamaya yardımcı olan bir etkisi de bu şekilde ortaya çıkar.
• Sakinleştirici etkisi sayesinde uykuya dalma konusunda kolaylık sağlar. Stres ve depresyon gibi rahatsızlıklardan tamamen arınmanıza da yardımcı olur.
• Cilt yapısında oluşan sivilce, akne ve siyah nokta gibi zararlı oluşumlara karşı etkilidir.
• Böbreklerde taş ve kum oluşmasını engeller.
• Kadınların regl döneminde kol ve bacaklarında görülen şişkinliklerden kurtulmalarını sağlar ve aynı zamanda regl döneminde gelen acıların azalmasında da yardımcı rol oynar.

Kiraz sapı çayı, son zamanlarda popülerlik kazanan bir içecektir. Kiraz ağacının saplarından elde edilen bu çay, birçok sağlık faydası sunar.

Kiraz Sapı Çayının Böbrek Taşları ve İdrar Yolu Enfeksiyonlarına Etkisi

Kiraz sapı çayı, böbrek taşlarına ve idrar yolu enfeksiyonlarına olan olumlu etkileri nedeniyle tercih edilmektedir. İdrar söktürücü özelliği sayesinde böbrek taşlarının oluşumunu engelleyebilir ve böbrekleri temizleyebilir. Ayrıca, idrar yolu enfeksiyonlarına karşı da koruyucu bir etkisi vardır.

Kiraz Sapı Çayının Ödem Atıcı ve Kan Sulandırıcı Etkisi

Kiraz sapı çayı ödem atıcı özelliğiyle bilinir. Vücutta biriken fazla sıvıyı atarak ödemi azaltabilir. Aynı zamanda kan sulandırıcı özelliği de bulunur ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu özellikleri sayesinde kalp sağlığını destekleyebilir ve dolaşım sorunlarına yardımcı olabilir.

Kiraz sapı çayı, sağlık açısından birçok faydası olan doğal bir içecek olarak tercih edilebilir. Ancak, herhangi bir doğal tedavi veya takviye ürünü gibi, diğer sağlık sorunlarınız varsa veya herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuza danışmanız önemlidir.

Kiraz Sapı Çayı Tüketiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kiraz sapı çayı, sağlık faydalarıyla bilinen doğal bir içecektir. Ancak, doğru miktarda ve doğru şekilde tüketilmediğinde yan etkilere yol açabilir. İşte kiraz sapı çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:

Kiraz Sapı Çayının Tüketim Miktarı

Doğal bir çay olmasına rağmen, kiraz sapı çayını tüketirken dozaj önemlidir. Genellikle günde 2-3 fincan çay şeklinde tüketilmesi önerilir. Fazla miktarda tüketmek, vücutta potasyum seviyesini etkileyebilir ve böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir. Hamileler, emziren anneler ve kronik böbrek rahatsızlığı olan kişilerin doktorlarına danışmaları önemlidir.

Kiraz Sapı Çayının Yan Etkileri ve Uyarılar

Kiraz sapı çayı tüketimi bazı kişilerde yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler arasında mide rahatsızlıkları, ishal, kabızlık ve alerjik reaksiyonlar bulunabilir. Eğer herhangi bir yan etkiyle karşılaşırsanız veya alerjiniz varsa, tüketimi durdurmalı ve bir sağlık uzmanına danışmalısınız.

Ayrıca, kiraz sapı çayının bir takım ilaçlarla etkileşime girebileceği de akılda tutulmalıdır. Eğer herhangi bir kronik hastalık veya ilaç kullanımınız varsa, doktorunuzla konuşmadan önce kiraz sapı çayı tüketimi hakkında bilgi almanız önemlidir.

Kiraz sapı çayı sağlığınıza birçok fayda sağlayabilir ancak tüketim miktarına ve kişisel sağlık durumunuza dikkat etmek önemlidir. Herhangi bir endişeniz varsa, sağlık uzmanına danışmanız önerilir.