Hıçkırık neden olur? Hıçkırığı geçirme yolları nelerdir?

Hıçkırık, hayat boyunca hemen herkesin yaşadığı bir problemdir. Geldiği esnada kişiyi son derece rahatsız eden bir durum olan hıçkırık tutması, pek çok yöntem ile geçirilmeye çalışılsa da zaman zaman başarılı olunamaz. Bazen saatlerce süren hıçkırık, kalabalık ya da ciddi ortamlarda oldukça can sıkıcı bir probleme dönüşebilir. Peki, hıçkırık neden olur? Hıçkırığı geçirme yolları nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.

Hıçkırık nedir?

Hıçkırık, karın boşluğunda bulunan ve diyafram adı verilen kasın bir kısmının kişinin istemi dışında kasılması ile ortaya çıkan bir reflekstir. Bu kasılma esnasında ses tellerinin sert ve ani bir şekilde kapanması sonucunda gırtlaktan farklı bir ses çıkar.

Bazen kesik bir şekilde, bazen ise art arda gelen hıçkırık krizleri çok uzun sürdüğü ve saatlerce geçmediği zaman can sıkıcı bir hale dönüşüyor. Yıllardır söylenegelen bazı yöntemler, hıçkırığın geçmesinde son derece etkili olsa da, bazen hıçkırığın altında yatan başka sebepler olabiliyor ve bu sebeplere bağlı olarak hıçkırık çok uzun bir süre bilinen yöntemler uygulansa da geçmiyor.

Hıçkırığı geçirme yolları nelerdir?

Hıçkırıklar genelde kısa süreli olurlar ve kendiliğinden geçerler ancak zaman zaman hıçkırığın geçmesi zorlaşabilir ve bu durum saatler sürebilir. Bu noktada hıçkırığı iyi eden ve bunun için uygulanan birkaç yol bulunur. İşte o yollar.

• Derin derin nefes alıp vermek.
• Nefesi mümkün olduğunca tutmak.
• Kağıt torba içine bir süre nefes alıp vermek.
• Bir kaşık toz şeker yutmak ya da kesme şeker çiğnemek ve yutmak.
• Limon suyu ya da sirke içmek.
• Buzlu su içmek.

Hıçkırık, 3 farklı türde gelişim gösterebilir. Hıçkırık sürelerine göre oluşan bu gruplar, farklı zamanlara göre ayrılır. Hıçkırık türleri şu şekildedir:

• Gün içindeki kısa süreli hıçkırık
• 48 saat ile 1 ay arasındaki persistan hıçkırık
• 1 ay ve daha uzun süre devam eden inatçı hıçkırık

Hıçkırığa neden olan hastalıklar nelerdir?

Hıçkırık; menenjit, beyin içi kanama, beyin tümörleri ve beynin yaşlılık sonucunda yavaşlamasına bağlı olarak ortaya çıkan bir semptom olabilir. Aynı zamanda reflü gibi ciddi mide problemleri de hıçkırığın oluşumunda etkilidir. Zatürre, akciğer hastalıkları, karaciğerde tümör ve apseler, mide kanseri, dalak enfarktüsü, bağırsak tıkanıklığı, akut pankreatit gibi hastalıklar da hıçkırık oluşumuna neden olabilmektedir.

İzleyin: Hıçkırık Nedir Nasıl Geçer

Hıçkırık nasıl geçer?

• Soluk mümkün olduğu kadar tutularak, diyaframı yanıltma yolu ile hıçkırık kesilir ve tekrar normal bir şekilde soluk alınıp verilir.
• Buzlu su, limon suyu ve sirke içmek de gırtlakta oluşan glottis spazmı giderir ve hıçkırık geçer.
• Burna bir tutam karabiber çekildiği zaman oluşan hapşırık ve hapşırığın ardından gelen soluklanma, diyafram kaslarını etkiler ve tekrar normal soluklanma ritminin elde edilmesine neden olur. Bu durum ise hıçkırığı hızla keser.
• 2 – 3 tane kesme şeker yemek ya da 1 kahve kaşığı tuz yemek hıçkırığı kesmede etkilidir.
• Aç karnına birkaç karanfil çiğnenmelidir. Bu yöntem yaşlı bireylerde çok daha iyi sonuç verecektir.
• Yemek yerken hızlı bir şekilde yenmemelidir ve çok konuşulmamalıdır. Konuşulacaksa da yavaş konuşmaya dikkat edilmelidir.
• Meşrubat türü içecekler şişeden içilmemelidir.
• Aç karnına sigara içilmemelidir.
• Çok fazla gülmekten uzak durulmalıdır.