Limon kabuklarını neden atmamalıyız? İşte limon kabuğunun kullanım alanları

Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısında son derece sağlıklı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıktıktan sonra kabuklarını atıyoruz. Yapılan araştırmalar limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif ve esansiyel yağlar bir çok hastalığı koruyor. Limon suyu büyük tansiyonu düşürücü özelliği sayesinde düşük tansiyonu olana kişiler doktora danışmadan tüketmemeli Çeşitli salata ve ve yemeklere katılarak tüketilen limonun suyu kadar kabuğunun da sağlığa oldukça faydası bulunuyor. Bu nedenle limon kabuğunu atmamak ve doğru şekilde tüketmek oldukça önemli.

Limonun kabuğu, lifli ve antioksidan açısından zengin bir yapıya sahiptir. Ayrıca, limon kabuğunda bulunan bileşikler sayesinde birçok faydası da vardır.

Limon kabuğunun yararları saymakla bitmez. Kemikleri güçlendirir, kemik erimesinin önlemesinde katkı sağlamaktadır. İçerisinde büyük oranda kalsiyum bulunan limon kabuğunun stresin azaltılmasında katkı sağlamaktadır. Diş etlerinin daha güçlü olmasına katkı sağlayan limon kabuğu, bağırsakların güçlenmesine ve karaciğer yağlanmasının önüne geçmektedir.

Limon kabuğunun faydaları

1. Kas kasılmalarının engellenmesinde
2. Cildin daha gergin kalmasına
3. Kan dolaşımın sağlanmasına yardımcı olur
4. Karaciğeri temizlemeye yardımcıdır
5. Kılcal damarları güçlendirir
6. Kulak enfeksiyonlarının tedavisinde kullanılmaktadır.
7. Ciltteki kırışık, siyah nokta ve sivilce gibi cilt sorunlarının  ortadan kaldırılmasına yardımcıdır
8. İçindeki pektin sayesinde kilo vermeye yardımcı olur.
9. Kalp krizi ve diyabetin oluşumunun önüne geçer
10. Kanser ile büyük mücadele veren limon kabuğu, kanser hücreleri ile savaşmasından dolayı kanser hastalarının iyileşmesinde yardımcıdır.
11. İş ve eğitim hayatında sıkça karşılaşılan stresi önlemektedir
12. Damar hastalıkları ile büyük mücadele verir ve damarda oluşacak pıhtılaşmaların önüne geçmektedir
13. Limon kabuğu aynı zamanda evde görülen karıncaların kaçmasına katkı sağlar
14. C vitamini eksikliğine karşı gelişen diş eti kanamalarının oluşumunu engeller. Limonda oldukça fazla bulunan C vitamini sayesinde diş eti kanaması oluşmuyor
15. Karaciğerde yağlanmayı azaltır, kolesterolü dengeler, kalp spazmını önler
16. Limon kabuğunda bulunan diyet lifi bağırsak fonksiyonlarını ve bağırsak sağlığını koruyor.
17. Ayrıca limon kabuğunun içerisinde bulunan pektin kabızlığın önlenmesinde yardımcı oluyor.
18. İçerisinde bulunan antioksidan sayesinde hücrelerde bulunana serbest radikalleri etkisiz hale getiriyor
19. Ayrıca limon kabuğu antioksidan özellik gösteren kapasitesi sayesinde C vitamini sayesinde DNA hasarını önlüyor
20. İçerisinde buluna D- Limonen  sayesinde kanserli hücrelerle savaşır
21. Yüksek C vitamini aynı zaman da koroner arter hastalığını azaltır.

Limon kabuğunun faydaları

1. Sindirim sistemi için faydalıdır: Limon kabuğu, sindirim sistemini harekete geçirir ve kabızlık gibi problemlere iyi gelir. Ayrıca, mide asidini dengeleyerek hazımsızlık sorununu da giderir.
2. Bağışıklık sistemini güçlendirir: Limon kabuğu, C vitamini açısından oldukça zengindir ve bu da bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca, limon kabuğunda bulunan antioksidanlar da hastalıklara karşı koruyucu etkiye sahiptir.
3. Kolesterol seviyesini düşürür: Limon kabuğunda bulunan lifler, kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, limon kabuğunda bulunan bileşikler de kolesterolü kontrol altında tutar.
4. Cilt sağlığı için faydalıdır: Limon kabuğunda bulunan antioksidanlar, cildi güneşin zararlı etkilerinden korur ve cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur. Ayrıca, limon kabuğu sivilce ve diğer cilt problemlerinin tedavisinde de kullanılabilir.
5. Kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir: Limon kabuğunda bulunan bileşikler, kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir. Ayrıca, limon kabuğunda bulunan limonoidler de kanser hücrelerinin büyümesini engelleyebilir.

Limon kabuklarını nasıl değerlendirmeliyiz

Tatlı tariflerinde aroma verir. Limon kabuğu rendesi kek ve tatlıların içerine aroma vermek için kullanılır

• Limon kabuğu kötü kokuları giderir. Limon kabuğunu bulaşık makinenizde oluşan kötü kokuları önleyeceği gibi, evde peteklerin üzerine koyarak evdeki kötü kokuyu giderir
• Su ısıtıcılarının içerisine bir kaç adet  limon kabuğu atın. Üzerinde su ekleyerek kaynatın. Bu işlem ile su ısıtıcılarında oluşan kirecin yok edilmesini sağlar
• Pirince aroma katar. Pirinci sakladığınız saklama kabının içerisinde bir iki adet limon kabuğu koyun ve bekletin. Pilavlarınıza çok hoş bir tat verecektir

İzleyin:  Limon kabuklarını atmayın. İşte limon kabuğunun kullanım alanları

• Evdeki karıncaları uzaklaştırır. Limon kabuğunu evde herhangi bir yere yada karınca yuvasına yakın bir yere koyun. Limonun keskin kokusu karıncaları uzaklaştırır
• Limon kabuğunun içerisinde bulunan asidik yapı sayesinde ev temizliğinde kullanılır. Bunun için öncelikle limon kabuğunu bir cam kavanoza koyun ve üzerine sirke ekleyin. Limon kabukları sirke ile temas ettiğinde kapağını kapatın ve iki hafta bekleyin ve ara sıra çalkalayın. Karışımı süzgeçten geçirin. Azaldığında su ile seyreltebilirsiniz
• Tırnak lekelerini gidermede yardımcı olur. İlk olarak tırnaklarınızı ılık bir suda bekletin ardından limon kabuğu ile ovalayın ve daha sonra yıkayın. Bu işlemi sarı leke gidene kadar tekrarlayın. Diş sarısının de giderilmesine yardımcı olur.

Limon kabuğunun kullanım alanları

1. Yemeklere lezzet katmak: Limon kabuğu, yemeklere limon tadı vermek için kullanılabilir. Ayrıca, limon kabuğu rendesi, tatlılarda da kullanılabilir.
2. Çay yapmak: Limon kabuğu, çay yaparken kullanılabilir. Çayın lezzetini artırır ve sağlıklı bir içecek haline getirir.
3. Temizlik için kullanmak: Limon kabuğu, ev temizliği için de kullanılabilir. Özellikle, mutfak tezgahları ve banyo lavaboları gibi alanlarda kullanılabilir.
4. Saç bakımı için kullanmak: Limon kabuğu, saç bakımı için de kullanılabilir. Saçın daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Limon kabuğu kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Limon kabuğunu kullanırken, dikkat edilmesi gereken bazı noktalar vardır. Öncelikle, limon kabuğunun organik olmasına dikkat edilmelidir. Organik olmayan limon kabukları, kimyasal maddeler içerebilir ve sağlık açısından zararlı olabilir.

Ayrıca, limon kabuğu rendesinin miktarına dikkat edilmelidir. Çok fazla limon kabuğu rendesi kullanmak, yemeğin tadını bozabilir ve aşırıya kaçıldığında sağlık açısından zararlı olabilir.

Sonuç olarak, limon kabuğu, sağlık açısından birçok faydası olan bir besindir. Sindirim sistemi, bağışıklık sistemi, cilt sağlığı ve kanser gibi birçok konuda faydalıdır. Ayrıca, yemeklere lezzet katmak, çay yapmak, temizlik için kullanmak, saç bakımı ve aromaterapi gibi birçok kullanım alanı da vardır. Ancak, limon kabuğunun organik olmasına ve kullanım miktarına dikkat edilmesi gerekmektedir.