Faydaları saymakla bitmiyor! Çörek otu resmen kansere kafa tutuyor
Doğa, bize birçok farklı faydalı besin sunmaktadır. Bu besinlerin en faydalılarından biri de çörek otudur. Çörek otunun faydaları say say bitmiyor. Birçok farklı hastalığın şifası olan çörek otu, özellikle kanser ve diyabet gibi hastalıklara karşı savaşta bizim safımızda yer almaktadır. Bu yazımızda sizler çörek otunun faydalarından bahsedeceğiz.
Çörek otunun faydaları nedir?
Çörek otunun içersinde bulunan maddeler, kanser hücrelerinin üremesini ve gelişimini engellemektedir. Bununla beraber çörek otu, hemen hemen her evin mutfağında bulunuyor. Bu yüzden de ev hanımları, sürekli olarak çörek otunu en az bir yemekte kullanıyor. Küçük siyah mucize olarak adlandırılan çörek otu, aynı zamanda insülin direncine karşı savaşmaktadır. Bu yüzden de uzmanlar, insülin direnci olan diyabet hastalarının, sıklıkla çörek otu tüketmesi gerektiğinin altını çiziyor.
Çörek otu içerisinde timokinon adından bir madde bulunmaktadır. Bu madde, vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesinde rol oynuyor. Bu yüzden de çörek otunun küçük yaşlardaki çocukların sürekli olarak tüketmesi gerekiyor. Hatta bazı uzmanlar, çörek otu yağı ile hazırlanmış olan içeceklerin, okul çağına gelmiş olan her çocuğun tüketmesi gerektiğini sıklıkla vurgulamaktadır.
Çörek otunun ölüm hariç her derde deva olduğunu söyleyen yüzlerce uzman mevcut. Çörek otunun en belirgin özelliklerinden biri de enfeksiyona ve iltihaba karşı savaşması. İdrar yolu enfeksiyonuna karşı birebir olan çörek otu, aynı zamanda boğaz ve burun tıkanıklığına iyi gelmektedir. Özellikle akciğerde biriken balgamı söküp atan çörek otu, akciğer kanserine karşı bir koruma kalkanı açıyor.
Solunum yolu hastalıklarının hemen hemen hepsine iyi gelen çörek otu, aynı zamanda romatizma ağrılarının geçmesinde de oldukça efektif. Bununla beraber kronik baş ve diz ağrılarını engelleyen çörek otu, kadınların yaşadıkları adet sancılarının bastırılmasında da etkili bir baharattır. Ayrıca çörek otu, mide asitinin dengelenmesini sağlar ve hazmı kolaylaştırı. eğer şişkinlik hissediyorsanız, bir tutam çörek otu ile bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.
Çörek otu, sağlık açısından birçok faydası olan bir bitki tohumudur. Bu küçük tohumlar, yüzyıllardır tıbbi amaçlar için kullanılmaktadır. İşte çörek otu tohumunun bazı sağlık faydaları:
Çörek otu tohumunun sağlık açısından faydaları
- Sindirime Yardımcı Olur: Çörek otu tohumları, sindirim sistemini destekleyerek mide rahatsızlıklarının hafifletilmesine yardımcı olabilir. Mide gazı, şişkinlik ve sindirim bozuklukları gibi sorunları hafifletebilir.
- Kolesterolü Düşürür: Çörek otu tohumları, kandaki kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, kalp sağlığını destekleyerek kalp hastalığı riskini azaltabilir.
- Anti-inflamatuar Etkilere Sahiptir: İçerdikleri antioksidanlar sayesinde çörek otu tohumları, vücutta iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, eklem ağrısı, artrit ve diğer iltihaplı durumları hafifletebilir.
Çörek otunun antioksidan ve bağışıklık güçlendirici etkileri
Çörek otu tohumları, güçlü antioksidan özelliklere sahiptir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücreleri korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca, çörek otu tohumları bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olabilir. Bu tohumlar, bağışıklık tepkilerini düzenlemek ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlamak için bağışıklık hücrelerinin aktivitesini artırabilir.
Çörek otu tohumları ile ilgili yapılan araştırmalar, bu tohumların sağlık açısından birçok faydası olduğunu göstermektedir. Ancak herhangi bir sağlık sorunuyla karşılaştığınızda, bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
Kilo vermeye yardımcı
Eğer sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız, çörek otu tüketmelisiniz. Çünkü çörek otu içerisinde bulunan besin maddeleri, vücuttaki ödemin atılmasını sağlamaktadır. Bununla beraber çörek otu tüketmek, bağırsak hareketlerinin hızlanmasını sağlayacaktır. Bu sayede de kabızlık gibi birçok farklı sindirim sorununun üstesinden gelebilecek ve bağırsak hareketlerinin hızlanması ile beraber vücudun metabolizmasının hızlanmasını sağlayacaksınız.
Düzenli olarak çörek otu tüketmek, bazal metabolizmanın hızlanmasını sağlayacak. Bazal metabolizma, vücudun deaktif olduğu durumdaki metabolizma hızıdır. Kısacası uyku anındaki metabolizma hızınızdır. Eğer bazal metabolizmanız ne kadar hızlı ise kilo verme hızınız da bir o kadar fazla olacaktır.
Çörek otu yağı nasıl kullanılır?
Çörek otu yağı, en az çörek otu kadar faydalıdır. Bunu kullanmak için öncelikle çörek otunun ezilip, içerisinden yağının çıkarılması gerekiyor. Çörek otu yağını genellikle salatalarda ve belirli içeceklerin içerisinde kullanabilirsiniz. Çörek otu yağı, karaciğer yağlanmasının da önüne geçiyor ve pankreas kanserinin önüne geçiyor. Bu faydalı yağı, yoğurt içerisinde de kullanabilirsiniz. Hem yoğudun hem de çörek otu yağının faydalarını alacaksınız.
Çörek otu yağının kullanım alanları
Çörek otu yağı, binlerce yıldır sağlık açısından birçok faydasıyla bilinen bir bitki özüdür. Bitkisel ve doğal olan bu yağ, çeşitli kullanım alanlarına sahiptir. İşte çörek otu yağının bazı kullanım alanları:
- Sağlıklı cilt ve saç: Çörek otu yağı, antioksidan özellikleri sayesinde cilt sağlığını destekler. Ciltteki yaşlanma belirtilerini azaltır, sivilce ve egzama gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Aynı zamanda saç sağlığını da destekleyip saçların parlak ve güçlü olmasına yardımcı olur.
- Bağışıklık sistemi: Çörek otu yağı, bağışıklık sistemini güçlendiren etkili bir bitkisel destektir. Vücudu zararlı bakteri ve virüslere karşı korurken, hastalıklara karşı direnci artırır.
Çörek otu yağının antiinflamatuar ve sindirim sistemi üzerindeki etkileri
Çörek otu yağı, antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve bu nedenle çeşitli inflamasyonlara karşı etkili olabilir. Özellikle romatizmal hastalıkların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, sindirim sistemi üzerinde pozitif etkileri vardır. Sindirim sorunlarını hafifletebilir, mide ekşimesi ve gaz gibi rahatsızlıkları azaltabilir.
Çörek otu yağı, yaygın olarak kullanılan bir bitkisel takviye olarak bilinir. Ancak, herhangi bir sağlık sorunu ya da tedaviye başlamadan önce, uzman bir sağlık uzmanıyla görüşmek önemlidir.