İshale ne iyi gelir?
Herkesin hayatında çok defa yaşadığı problemlerden bir tanesi olan ishal, kıskacına aldığı kişinin günlük yaşantısını neredeyse durduracak kadar büyük bir probleme dönüşebilir. Dışkılamanın normalin dışında gelişmesi sonucunda ortaya çıkan ishal, virüs kaynaklı bir rahatsızlıktır ve bazı tedavi yöntemleri mevcuttur. Peki, ishale ne iyi gelir? İshal yapan ve ishale iyi gelen besinler nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını sizler için verdik. İşte ishale iyi gelen yöntemler.
İshal nedir?
İshal, dışkılama eyleminin normalin dışında bir derecede sulu ve cıvık olma haline verilen isimdir. Bağırsakta yaşanan belli başlı problemler nedeni ile günlük olarak normalden çok sık tuvalete çıkma ve tuvaleti de fazla sulu yapma durumuna ishal denilir. İshal olarak nitelendirmek için dışkının günde üç kereden fazla ve sulu olması gerekir. Çok ağır ishal durumlarında gün süresince 13 – 14 litre gibi bir miktarda sıvı kaybı yaşanması mümkündür. İshal, çok ağır seyrettiği taktirde önlem alınmalı ve tedavi olunmalıdır.
İshal belirtileri nelerdir?
İshal belirtileri, ishalin şiddetine ve durumuna göre sayılabilir. Çok ağır ishaller büyük ve ciddi semptomlar gösterirken, günlük olarak yaşanan ve hafif olan ishaller için bu durum söz konusu değildir. Küçük çaplı ishallerde belirtiler daha az ve hafif seyrede.
En yaygın ishal belirtileri şu şekilde sıralanabilir:
- Sıvı bir dışkılama
- Acil dışkılama güdüsü
- Büyük tuvaleti tutmakta güçlük çekme
- Normalden daha fazla dışkılama
- Susuzluk
- Bulantı ve kusma
- Ateş
- Halsizlik
- Midede ağrı
- Gaz
- Karın ağrısı
- Kusma
İshal neden olur?
İshal bir bakteriyel enfeksiyona bağlı olarak meydana gelen bir hastalıktır. Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte bakteriyel enfeksiyonlar da yediğimiz besinlerde çok daha hızlı ve daha fazla ürerler. Uzun süre beklemiş gıdalar tüketmek, doğru koşullarda saklanmamış besinler tüketmek, viral enfeksiyonlar gibi nedenler sonucunda ishal rahatsızlığı ile karşılaşmak muhtemeldir.
En yaygın olan ishal nedenleri ise şu şekilde sıralanabilir:
- Bağırsakta su ve gıdalarla nedeni ile oluşan mikrobik hastalıklar
- Süt ve süt ürünlerini tolere edememe durumu
- Bazı parazitler
- Müshil tüketimi
- İlaç kullanımına bağlı olan yan etkiler
- İnflamatuar gibi bağırsağa zarar veren birtakım hastalıklar
- İrritabl gibi bağırsağın işlevini tehdit eden hastalıklar
İshal türleri nelerdir?
- Akut ishal
Akut ishal, genel manada 1 ya da 2 gün gibi bir sürede mevcudiyet gösterir ve hemen kendiliğinden iyileşir. Pek çok kişide sık sık görülür.
- Sürekli ishal
Sürekli ishal, 2 ile 4 hafta arasında sürer.
- Kronik ishal
Kronik ishal ise en az 1 ay sürer. Semptomları devam edebilir ya da tekrar edebilir.
İshal tanısı nasıl yapılır?
İshal tanısı için hekime başvuran kişilerin tıbbi geçmişleri sorgulanır ve varsa kullandıkları ilaçlar öğrenilir. Hekim tarafından muayene yapılır ve ishalin asıl nedenine inilir. Bu nedenle ishal için bazı testler yapılır. Bu testler:
- Tam kan sayımı testi
- Bakteri ya da parazitlerin durumu için dışkı (gaita) testi
- Sigmoidoskopi
- Kolonoskopi
İshale iyi gelen karışım
Malzemeler
- 1 litre su
- 1 çorba kaşığı şeker
- 1 tatlı kaşığı tuz
- 1 tatlı kaşığı karbonat
İshalde genel durum oldukça önemlidir. İshal olan kişide bulantı ve kusma şikayetlerinin yok ise 1 litre kadar su kaynatılıp soğutulur. Yukarıda yer alan 1 çorba kaşığı şeker, 1 tatlı kaşığı tuz ve 1 tatlı kaşığı karbonat soğutulan suya eklenir. Hazırlanan bu karışımı ishal olan kişi sık bir şekilde tüketmelidir. Bol bol sıvı tüketilmeli ancak bunun yanında aşağıda sıralayacağımız besinler kesinlikle tüketilmelidir.
İshale iyi gelen besinler nelerdir?
İshale iyi gelen yiyecekler
- Elma
- Havuç
- Muz
- Haşlanmış patates
- Yoğurt
- Pirinç lapası
- Leblebi
- Yağsız pirinç pilavı
- Şeftali
- Keçiboynuzu
- Yağsız makarna
- Haşlanmış et ya da tavuk
- Izgara köfte
İshale iyi gelen çaylar
- Adaçayı
- Nane
- Papatya
- Palamut kabuğu
- Altınbaş otu
- Asma yaprağı
- İncir yaprağı
- Biberiye
- Karanfil kökü
