Binbir derde çare formül: Tahin, pekmez ve süt karışımı nasıl yapılır?

Tahin, pekmez ve süt karışımı kanser başta olmak üzere pek çok hastalığa karşı koruyucu bir kalkan görevi görür. Vücut direnci düştüğünde, vitamin açısından eksikler yaşandığında hatta kanserde çok önemli bir görevi olan bu karışım, düzenli olarak tüketildiğinde doğal bir ilaç. Protein ve karbonhidrat bakımından oldukça zengin olan tahin, vitamin ve mineraller açısından zengin süt, her derde deva olan pekmez. Bunlar birleşince zaten bir fayda deposu olacağı herkesçe tahmin edilebilir bir durumdur. Evde kolayca hazırlanabilen bu karışım ile hastalıklara veda edin.

Tahin, pekmez ve süt karışımının en önemli faydaları

• Bu karışım akne oluşumunu engeller. Sivilcelerden kurtulmayı sağlar.
• Kansızlık gibi önemli bir hastalığı önler. Anemiye karşı bir kalkan görevi görür.
• Regl döneminde yaşanan semptomları hafifletir ve ağrıyı azaltır.
• Lohusa iken tüketildiği zaman sütü çoğaltır. Bebeğin iyi beslenmesine fayda sağlar.
• Hücre yapısının bozulmasını engellediği için yaraların çok hızlı iyileşmesini sağlar.
• İltihap kurutucu etkisi dolayısıyla iltihaplanmaya karşı bir kalkan olur.
• Eklemleri güçlendirir. Kemik sağlığına iyi gelir ve romatizmayı azaltır.
• Hafızayı güçlendirir. Hafıza kaybı oluşumunu engeller. Sinir sistemini olumlu etkiler.
• Kansere karşı önemli bir savaşçıdır. Serbest radikallerle mücadele ederek kanserden korur.
• Saçı besler ve güçlendirir. Saça olumlu etkisinin sonucu olarak daha gür ve parlak saçlar olur.
• Stres oluşumuna karşıdır. Vücuda mutluluk hormonu salgılar ve kişiyi daha pozitif bir bireye dönüştürür.
• Tansiyonu düzenleyici etkisi vardır. Yüksek tansiyonu ve onun yol açtığı hastalıkları uzaklaştırır.
• Kalp damar hastalıklarından korur. Kalp krizini önler.
• Sindirim sistemini çalıştırır. Bağırsakları iyileştirir.
• Bölgesel yağ oluşumuna karşı direnç etkisi görür. Özellikle göbek bölgesinde yağlanmayı engeller.
• Grip gibi viral hastalıklardan uzak tutar. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Tokluk hissi oluşturur ve kilo vermeye yardımcı olur.
• Kolesterolü düşürür.
• Safra kesesindeki taşların düşmesine yardım eder.
• Baş ağrısını özellikle de çözümü zor olan migren ağrısını hafifletir.

Süt, tahin ve pekmez karışımının tarifi

• 1 bardak süt
• 1 tatlı kaşığı tahin
• 1 tatlı kaşığı pekmez

1 bardak sütün içine 1 tatlı kaşığı pekmez ve 1 tatlı kaşığı tahin koyun. Bu malzemeleri güzelce karıştırın. Alerjik bir rahatsızlığınız yoksa ihtiyaç duydukça tüketin.

Tahin çok değerli bir besin

Tahin, çokça tüketilen ve sevilen bir besindir. Enerji ve güç veren bu besini mutlaka kahvaltılarda tüketin. Tokluk hissi vererek fazla kilolardan kurtulmayı da destekleyen tahini evinizden ve sofranızdan eksik etmeyin.

Tahin besin değeri

Süt besin değeri

Üzüm pekmezi besin değeri