Bacaklardaki portakal kabuğu görünümü nasıl yok edilebilir?
Bacaklarımızdaki estetik görüntüyü ortadan kaldırabilecek birçok farklı cilt sorunları ile karşı karşıya kalabiliriz. Bunları önelemek adına yapabileceğimiz bazı doğal yöntemler bulunuyor.. Bacaklardaki portakal kabuğu görünümünü, selülit sorunu ile baş göstermektedir. Selülit, her yaştan insanın başına gelebilecek bir cilt problemidir. Kilo ve cilt yapısına göre oluşabilen selüliti geçirebilmek için medikal tedavilerin yanında, evde uygulayabileceğiniz ve hem etkili hem de ekonomik yöntemler bulunmaktadır. Selülitin neden oluştuğu ile ilgili kesin bir sorunuca ulaşmak oldukça güçtür. Çünkü birçok farklı nedenden dolayı bacaklarda selülitler ortaya çıkabilir. Bu yazımızda sizlere, bacaklardaki portakal kabuğu görünümüne yol açan selülit problemlerinin nasıl ortadan kaldırabileceğini anlattık.
Selülit nedir?
Tıp dilinde hidro lipodistrofi olarak adlandırılmakta olan selülit problemi, daha çok bacaklarda oluşmaktadır. Bu problemin meydana gelmesi ile brilikte bacaklarımızda portakal kabuğu görünümleri ortaya çıkar. Selülit sorunun ana sebebi ise vücuttaki yağ dokusunun heterojen bir biçimde dağılmasından kaynaklanıyor. Bu sorunun birçok farklı sebebi olabilir. Kilo problemler, kalıtsal olarak, yapısal değişiklikler ve hormonsal dengesizliklerden ötürü selülit problemleri ile karşılaşmak mümkün. Daha çok bacak ve kol bölgelerinde baş gösteren bu problem, genç kişilerde olduğu gibi menopoz dönemindeki kadınlarda da görülebilmektedir.
Selülit nasıl geçer?
Selülit sorununu ortadan kaldırmak için uzmanlar, daha çok özel krem ve masaj yağları ile selülit olan bölgeye masaj yaparak tedavi etmeye çalışır. Tabii ki de bazı selülit durumlarında, selülitlere medikal müdahaleler de yapılabilmektedir. Ancak insanlar, selülitlerinden kurtulmak için daha çok kilolarına dikkat etmek zorunda. Çünkü neticede selülite neden olan şey, vücuttaki yağ dokuları. Bu yağ dokularını eritebilirseniz, kolaylıkla bacaklarınızdaki portakal görünümünden kurtulabilirsiniz.
Selülitlerden kurtulabilmek için önelikle beslenme alışkanlıklarına dikkat etmeniz gerekiyor. Çünkü selülitler, yağlı yiyeceklerin sık sık tüketilmesi nedeni ile oluşabilmektedir. Ek olarak gazlı ve kafeinli içeceklerin tüketimi de selülite neden olabilir. Ayrıca selülitlerden kurtulabilmek için birkaç farklı doğal yöntemler bulunuyor. Bu doğal yöntemler, hemen hemen her evde bulunan besinler ve malzemeler ile gerçekleştiriliyor. Bu sayede hem ekonomik hem de etkili yöntemler yardımı ile bacaklar ve kollardaki oluşan selülitleri ortadan kaldırabilmeniz mümkün. Selülit problemlerini ortadan kaldıran doğal yöntemler şu şekildedir:
Su tüketimini arttırın
Su tüketimi, yaşamsal fonksiyonların devamı için oldukça önemli bir detay. Çünkü su olmadan insan yaşamı devamlılık sağlayamaz. Günlük yeterince su tüketmemek, vücut metabolizmasının bir hayli yavaşlamasına jeden olacağı gibi kilo alımına da sebebiyet verecektir. Ancak günde bol miktarda su tüketirseniz, hem vücut metabolizması daha hızlı çalışacak, hem de vücuttaki ödemlerden kurtulmuş olacaksınız. metabolizmanın hızlı bir şekilde çalışması sayesinde de vücudunuz daha hızlı bir şekilde yağ yakmaya başlayacağı için selülite neden olan yağ dokuları da kısa süre içerisinde eriyecektir. İnsanları günlük su tüketimi, kişinin doyuna ve cinsiyetine göre farklı değişkenler üzerine farklılık göstermektedi. Ancak bir kişinin ortalama su tüketimi, 2,5 litre ile 3 litre arasında değişmektedir.
Selülitli bölgeyi fırçalayın
Evde selülit tedavisi denildiğinde, akıllara ilk olarak o bölgeyi fırçalamak gelir. Bir cilt fırçası yardımı ile selülitli bölgenin fırçalanması, selülitli bölgedeki heterojen bir şekilde dağılmış olan yağ dokusunu düzenleyecek ve yağ dokusunun homojen bir şekilde dağılmasını sağlayacak. Homojen bir şekilde dağılmış olan yağ dokusu da bacaklardaki portakal görünümüne neden olan selülitleri ortadan kaldıracaktır. Bunun için yapmanız gerekenler ise çok basit.
- Öncelikle bir cilt fırçasını alın ve bakım için seçeceğiniz bir doğal yağ belirleyin. Biberiye ya da Hindistan cevizi yağı gibi yağlar tercih edilebilir.
- Daha sonra ise selülitli bölgeyi fırçalayın ve ardından seçtiğiniz yağı, masaj yaparak o bölgeye uygulayın.
- Ardından da tekrardan bölgeyi güzel bir şekilde fırçalayın.
Bu işlemler sayesinde hem o bölgedeki yağların daha homojen bir biçimde dağılmasını sağlayacaksınız hem de o bölgedeki kan akışınız hızalandıracak ve bu şekilde o bölgenin daha hızlı bir şekilde yağ yakmasını sağalayacaksınız. O bölgedeki yağların daha hızlı bir şekilde yakılması ile beraber de selülite neden olan yağ dokuları ortadan kalkacak.