Boyunda çıkan sivilcenin sebebi nedir?
Sivilce, pek çok insanın hayatının belirli dönemlerinde mücadele ettiği bir durumdur. Görünüşü ve verdiği acı sebebiyle adeta nefret edilen sivilceler, insanın özgüvenini son derece zedeleyici bir problemdir. Sivilce özellikle ergenlik döneminde çıkar ve ilerleyen yıllarda da devam edebilir. Vücudun farklı bölümlerinde birçok nedene bağlı olarak çıkan sivilceler, özellikle yüz ve boyun bölgesinde çıktığında bireyi oldukça zor duruma sokar. Boyunda çıkan sivilcenin görüntüsü hiç de hoş değildir. Pek çok insanda bulunan bir şikayet olan boyunda çıkan sivilce, bazı nedenler doğrultusunda gerçekleştiğinden tedavisinden önce nedenlerini öğrenmek çok daha mantıklıdır. İşte, boyunda çıkan sivilcenin sebepleri.
Boyunda çıkan sivilcenin sebepleri nelerdir?
- Ergenliğe bağlı olarak yaşanan hormonel değişimler
Ergenlik döneminde çoğu kişinin yaşamış olduğu hormonel değişiklikler, bazı ergenlerde sivilcelere neden olur ve psikolojilerinin son derece olumsuz etkiler. Gençlerin hoşnut olmadığı bu durum, bazen ergenlik döneminin atlatılmasından sonra bile görülebilir.
- Yağlı ve baharatlı yiyeceklerin aşırı miktarda tüketimi
Yağlı yiyecekler kilo yaptığı gibi, sivilce sebebi de olabilmektedir. Baharatlı ve yağlı yiyecekler, vücuda yarar sağlamak şöyle dursun, zarar verir. Her besin kararında tüketildiğinde zararı da o ölçüde tolere edilebilir bir durumdur ancak gün aşırı yağlı yiyecekler tüketmek insan sağlığını çok büyük bir yıkıma sokar. Obeziteden sivilce sorunlarına kadar ciddi problemlere neden olan bu durum, boyun bölgesindeki sivilcelerin de önemli bir sebebidir.
- Genetik faktörler
Sivilce oluşumu pek çok nedene bağlı olarak gerçekleşir ve bunların büyük bir çoğunluğu kişinin yaşam tarzı ve çevresel faktörlerdir. Ancak bunun yanında sivilce oluşumu genetik birtakım faktörlere de dayanır. Ailede yoğun bir sivilceli cilde sahip olan bir birey var ise çocukta da sivilce yoğunluğu görülmesi hiç de şaşırtıcı değildir. Genetik faktörler de bu konu da önemli bir sebeptir ve maalesef müdahale etmek pek de mümkün değildir.
- Hijyen kurallarına gerekli özeni göstermemek
Hijyen son derece önemli bir konudur ve kesinlikle ihmal edilmemelidir. Boyun bölgesi de çok sık kirlenen bir yer olduğundan eğer hijyene dikkat edilmez ise sivilce oluşumu kaçınılmaz olur.
- Stresli yaşam şartları
Günümüz yaşam koşullarında stres hayatımızdan eksik olmuyor. İş hayatından tutun da arkadaşlıklara kadar pek çok alanda stresle baş etmemiz gerekebiliyor.
Boyunda Sivilce Nedenleri
- Hormonal Değişimler: Ergenlik dönemi, hamilelik, adet dönemi, menopoz gibi hormonal değişimler, sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Kirli Havlu ve Kıyafetler: Boyun bölgesine temas eden kirli havlu veya kıyafetler, ciltte bakteri oluşumuna neden olabilir.
- Stres: Yoğun stres altında kalmak, ciltte yağ üretimini artırarak sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
- Yetersiz Beslenme: Fast food, şekerli gıdalar ve işlenmiş gıdaların tüketimi, cilt sağlığına olumsuz etki edebilir.
- Cilt Temizliğine Yetersiz Dikkat: Boyun bölgesinin yeterince temizlenmemesi, cilt gözeneklerinin tıkanmasına neden olarak sivilce oluşumunu tetikleyebilir.
Boyundaki sivilceler için pratik ve doğal çözümler
- Sarımsak
İlk olarak bir diş sarımsağı bıçak yardımıyla ikiye bölün. Daha sonra sarımsakları sivilceniz olan boyun bölgesinde sivilcelerin tam üzerine sürün ve yaklaşık 5 dakika böylece bekletin. Sarımsak sürülen bölgeyi sürenin sonunda ılık ve temiz bir su ile durulayın. Bu işlemi haftada 1 kez tekrarlamanız size olumlu bir geri dönüş sağlar.
- Bal
Bal ile sivilcelerden kurtulmak için öncelikle temiz bir kulak çubuğunu balın içine sokun. Balla kaplı olan kulak temizleme çubuğunu sivilce olan boyun bölgesine sürün ve yaklaşık 30 dakika bu şekilde bekleyin. Bal sivilcelerinize güzelce etki ettiğinde sürenin sonunda boynunuzu yine ılık su ile güzelce yıkayın. Her gün yapabileceğiniz bu uygulama, sivilcelerinizden kurtulmanız için mükemmel bir yol. Ayrıca, bal ile tarçını zaman zaman karıştırıp macun kıvamına getirerek yüzünüze uygulamanız son derece etkili bir sonuç verir.
- Diş macunu
Diş macunu da sivilceleri ortadan kaldırmaya yarar. Gece uyumadan önce boyundaki sivilceli bölgeye az bir ölçüde diş macunu sürün. Gece boyunca boynunuzda kalması gereken diş macununu, sabah uyandığınızda ılık ve temiz su ile bir güzel durulayın. Eğer gece uygulamak istemezseniz bu işlemi gün içinde de yapabilirsiniz ancak burada dikkat edilmesi gereken nokta, diş macununun ciltte en az yarım saat durmasıdır.
Boyunda Sivilce Nasıl Önlenir?
- Cilt Temizliğine Dikkat: Boyun bölgesi de yüz gibi düzenli olarak temizlenmeli ve bakım yapılmalıdır. Günlük olarak cilt temizleyici kullanılması, ciltte biriken yağı ve kiri temizleyerek sivilce oluşumunu engeller.
- Doğru Beslenme: Cilt sağlığı için sağlıklı beslenmeye özen gösterilmelidir. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenmek, fast food ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak sivilce oluşumunu azaltır.
- Stresten Uzak Durmak: Stresin cilt sağlığına olumsuz etkisi olduğundan, stresten uzak durmak için meditasyon, yoga veya spor gibi aktiviteler yapılabilir.
- Hijyenik Ortam: Boyun bölgesine temas eden havlu ve kıyafetlerin düzenli olarak değiştirilmesi, temiz ve hijyenik bir ortam oluşturur.
- Dermatolojik Ürünler: Cilt tipine uygun dermatolojik ürünler kullanarak, cilt sağlığı desteklenebilir. Bu ürünler ciltteki yağı azaltarak sivilce oluşumunu engelleyebilir.
Unutulmamalıdır ki sivilce, her yaşta insanın karşılaşabileceği bir cilt sorunudur ve birçok nedeni olabilir. Bu nedenle, sivilce oluşumu için yukarıda bahsedilen önlemler alınmasına rağmen sivilce hala devam ediyorsa, mutlaka bir dermatoloğa başvurulmalıdır. Dermatologlar, cilt tipine uygun tedavi yöntemleri ve ilaçlarla sivilce sorununu çözebilirler.
Sonuç olarak, boyunda sivilce oluşumunu önlemek için doğru beslenme, stresten uzak durma, hijyenik ortam sağlama ve cilt temizliğine özen gösterme gibi adımlar atılmalıdır. Bu adımlar, sivilce oluşumunu azaltacak ve cilt sağlığına olumlu etki edecektir. Cilt sağlığına önem vererek, sivilce sorununu ortadan kaldırabilir ve sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.