Beslenme
Zeytinyağının mucizevi faydaları ve insan sağlığına etkisi
Zeytin ağacı yüzyıllardan beridir kutsal kabul edilen ve çok kıymet gören bir ağaçtır. Hem meyvesinden hem de yağından istifade edildiği...
Beslenme
İçerisinde ağrı kesici bileşenler bulunan bu gıdaları sofranızdan eksik etmeyin
Başımız ya da vücudumuzdaki bir bölgenin ağrıması ile birlikte direkt olarak ağrı kesicilere koşuyoruz. Ancak ilaç içmek, bir yerden sorna...
Beslenme
Bu gıda bağırsaklardaki iyi bakterileri koruyor. Metabolizmanızı canlandıracak, fazla kilolardan...
Bağırsaklarımız sağlığımız ile aslında bildiğimizden çok daha fazla bağlantılı. Vücudumuzda metabolizmamızın düzenli çalışması, sindirimin hızlı gerçekleşmesi ve hatta ruh halimizin...
Beslenme
Öne Çıkanlar
Domatesi aç karnına tüketirseniz ne olur? Canan Karatay’dan önemli uyarı
Sağlık ve beslenme konusunda önemli açıklamalarıyla bilinen Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer kahvaltıların vazgeçilmezi olan domates hakkında önemli uyarılarda...
Beslenme
Beyne doğrudan etki ediyor. Sadece 1 tatlı kaşığı tüketince hafızayı...
Birçok insan, baharatların sadece yemeklere tat ve aroma kattığını düşünürken, son araştırmalar, bazı baharatların beyin sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğunu...
Beslenme
Öne Çıkanlar
Zerdeçal: ‘Güçlü Hafızanın’ Anahtarı. Üstelik 1 Gram Bile Tüketmek Yetiyor
Hafızanızı güçlendirmek için yapabileceğiniz birçok şey var. Ancak belki de en etkili ve en basit yöntem, sadece bir gram kadar...
Beslenme
Bir avuç bile yetiyor, işte kabak çekirdeğinin bilimsel olarak ispatlanmış...
Doğa insanoğlu için birbirinden faydalı besinlerle adeta bir hizmetçi konumundadır. Ağaçlardan, bitkilerden, otlardan kısaca doğada bulunan her şeyden yararlanmak mümkündür....
Beslenme
Bunları tüketen haftada en az 5 kilo veriyor! Metabolizmayı hızlandıran...
Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori...
Beslenme
Öne Çıkanlar
Kullanılmadığında ‘yoğurdun sulanmasının’ önüne geçiyor. Hatta yoğurt günlerce ekşimiyor
Yoğurt, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bazı lezzetli yemeklerimize tat katar, bazıları da ara öğünlerimizde tüketiriz. Ancak yoğurdun en büyük...
Beslenme
Uykudan önce iki kaşık yoğurt ile yaşadığınız değişime inanamayacaksınız!
İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinen ve büyük ölçüde kişinin yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olan yoğurdun faydaları saymakla bitmez....