Beslenme
Beyni çalıştırıyor, hazımsızlığa sorununa son veriyor… Dut kurusunun faydaları saymakla...
Her senenin bahar ayları yaklaştığından özellikle gün yüzüne çıkan ve kısa sürede hasadı yapılıp kullanılarak tüketilen belki de en hızlı...
Beslenme
Limon çekirdeğinin ve kabuklarının saymakla bitmeyen faydaları…
C vitamini açısından zengin ve büyük bir antioksidan kaynağı olan limonun faydaları kadar, çekirdeğinin de pek çok faydası bulunmaktadır. Soğuk...
Beslenme
Çifte kavrulmuş Türk kahvesi zararlı mı? Kahve severler ‘kahve alırken’...
İster Türk kahvesi, isterseniz normal kahve… Bu ürünleri alırken sıklıkla yapılan hataya düşmeyin. Özellikle Türk kahvesi alırken çok kavrulmuş ya...
Beslenme
Chia Tohumlu Su İçmek İçin 7 Önemli Neden
Chia tohumları nedir? Chia tohumları, güney Meksika ve Orta Amerika kökenli bir bitki olan Chia (Salvia hispanica) bitkisinin tohumlarıdır. Bu...
Beslenme
Vücudun bağışıklık sistemini güçlendiriyor! Haftada en az 1 kez tüketin
Vücudun bağışıklık sisteminin güçlenmesine bir hayli etkileri olan bu gıdanın tüketilmesi son derece önemlidir. Kişinin tüm hastalıklardan korunmasına yardımcı olan...
Beslenme
Domates ve salatalığı neden birlikte yememelisiniz? Etkisi ‘ilk kez’ ortaya...
Domates ve salatalık, sağlıklı bir beslenme planının vazgeçilmez sebzeleridir. Ancak, son zamanlarda ortaya çıkan bir gerçek, bu iki sebzenin birlikte...
Beslenme
Karpuzun ve karpuz çekirdeklerinin faydaları nelerdir?
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte yaz meyveleri birer birer gün yüzüne çıkmaya başladı. Yaz aylarının vazgeçilmez meyveleri arasında yer alan karpuz,...
Beslenme
Mor üzüm faydaları. Neden günde bir kase üzüm yenmeli?
Mor üzüm özellikle yaz dönemlerinde sıklıkla tüketilen bir besin olarak karşımıza çıkıyor. İçeriğinde barındırdığı birçok mineral ve vitamin ile sağlığınıza...
Beslenme
Kahve faydalı fakat: Günde 5 fincan kahve içerseniz bakın ne...
Yapılan çalışmalara göre günde en fazla 3 fincan Türk kahvesinin faydası oldukça fazla. Kahvenin çok önemli 10 faydası var, fakat...
Beslenme
İnanılmaz ama gerçek! Makarna ve su ile 1 haftada 3...
Makarnanın kilo aldırdığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Bu konuda ezber bozuldu. Çünkü makarna ile yapacağınız 4 günlük bir diyetle 1 hafta içinde...