Beslenme
Limonlu maden suyu içmenin inanılmaz etkileri
Maden suyu, gerek yemeklerden sonra hazımsızlığı önlemek ve rahatlamak için gerekse yazın verdiği ferahlık için içtiğimiz oldukça faydalı bir içecektir....
Beslenme
Sarımsaklı limon suyunun faydaları
Faydası saymakla bitmeyen sarımsak ve limon, bir araya gelince adeta bir mucize karışıma dönüşüyor. Birtakım rahatsızlıkların giderilmesinde kullanılan doğal karışımlar...
Beslenme
Şekerin zararları nelerdir? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı
Sağlıklı yaşama oldukça önem verilen günümüzde, şekerin zararları çokça tartışılmaya başlandı. Pek çok uzman, şekerin vücudumuz için adeta bir zehir...
Beslenme
Erik yerken sakın bu hataya düşmeyin. Yanlış biliyormuşuz
Erik, herkesin çok sevdiği ve kısa süre için bizimle olduğundan çok değerli bir meyvedir. Mayhoş tadı, kalorisinin az olması onu...
Beslenme
Öne Çıkanlar
Tatlının üstüne ‘su içersek’ ne olur?
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan tatlılar, birçoğumuzun sevdiği atıştırmalıklar arasında. Ancak tatlıyı yedikten sonra su içmek konusunda pek...
Beslenme
Karpuz kaç kalori?
En sevilen meyvelerden biri olan karpuz, yazın verdiği ferahlıkla da gönüllerde taht kurmayı başarmış bir meyve. Kabakgiller familyasının değerli üyesi,...
Beslenme
Yazın karbonhidrat yiyerek kilo verilir mi? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı
Yaz gelmiş ve havalar ısınmışken pek çoğumuzun ortak bir problemi var. Kışın aldığımız kiloları şimdi nasıl vereceğimizi kara kara düşünüyoruz....
Beslenme
Yarın hemen manavdan incir almanız için nedenler
İncir, sene içerisinde çok kısıtlı bir dönemde yiyebildiğimiz ve bu nedenle çok değerli olan bir meyvedir. Kuru ve taze formu...
Beslenme
Çarkıfelek meyvesinin faydaları
Çok bilinmeyen çarkıfelek meyvesi, ülkemizde de pek yetiştirilmez. Ancak aslında oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle de gözler için faydalı olan...
Beslenme
Diyette tüketerek 2 kat hızlı kilo verebilirsiniz
Kilo vermek için belirli besinleri tüketmek gerekiyor. Bu tür besinler metabolizmayı hızlandırdığı gibi yağ yakımını arttırmakta. Bu sayede de diyet...