Beslenme
Limonlu kahve içmek için 6 sebep
Limonlu kahve, kahve içerisine eklenen limon aromasıyla farklı bir tat deneyimi sunan bir içecektir. Genellikle sıcak bir filtre kahvenin üzerine...
Beslenme
Tahine limon sıkarsak ne olur? Faydası en az 10 kat...
Tahin, sabah kahvaltılarında sıklıkla tercih edilen ve birçok insanın severek tükettiği sağlıklı bir besin. İçeriğinde bol miktarda kalsiyum ve C...
Beslenme
Kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor! ‘Çam fıstığının’ mucizevi faydaları
Ege ve Akdeniz sahilleri tarih boyunca pek çok farklı amaçla kullanılmış ve dünyanın en işlek sahilleri olarak ün kazanmışlardır. Ticarette,...
Beslenme
Demir eksikliğinize bir kaşıkla son verdiriyor! İşte 3 malzemeli demir...
Günlük yaşamımızda sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için demir eksikliğiyle mücadele etmek önemli bir konudur. Demir, vücutta oksijen taşıma, enerji üretimi,...
Beslenme
Bu gıdayı dondurucuda saklarken en az iki kez daha düşünün....
Günlük olarak aldığımız gıdaların büyük bir kısmını ya buzdolabında ya da dondurucuda saklarız. Ancak bazı gıdaların dondurucu gibi alanlarda saklanması...
Beslenme
Sağlıklı olabilmek için günde kaç litre su içilmesi gerekir?
İnsan bedeninin yüzde 60’ı sudan ibarettir. Organlarımızın tamamında su bulunmaktadır. Bu noktada suyun sağlıklı bir yaşam fonksiyonunun içerisinde olabilmek için...
Beslenme
Limon, sarımsak ve maydanozun inanılmaz faydası. ‘Limon, sarımsak ve maydanoz...
Maydanoz, sarımsak ve limon ayrı ayrı kullanıldıklarında insan sağlığının mihenk taşları, bir araya geldiklerinde ise mükemmel bir kür oluşturan ve...
Beslenme
Yemek Tarifi
Ekşi mayalı ekmeğin yararları nelerdir? Evde ekşi mayalı ekmek yapımı
Tüketildiğinde sağladığı yararlar dolayısıyla pek çok insan tarafından sıklıkla tüketilen besinler arasında yer alan ekşi maya, sindirim sistemi başta olmak...
Beslenme
Yoğurdun içine 1 çorba kaşığı eklenip yenirse sabaha etkisini gösteriyor!
Zeytinyağı ve Yoğurt Karışımının Kabızlık Sorununu Önlemesi Kabızlık, sindirim sistemi düzeninde yaşanan bir sorundur ve kişinin bağırsağını düzenli bir şekilde...
Beslenme
Bunları duyduktan sonra mantara asla ‘hayır ‘demeyeceksiniz. Mantarın mucizevi faydaları
Pek çok yemeğin yanında kullanılan ve kendisine özgü tadıyla pek çok yemeğe lezzet katan mantarlar çoğu insan tarafından sevilmemektedir. Daha...