Beslenme
Balık yağı boy uzatır mı? Balık yağının besin değerleri
Ebeveynlerin çocuklara sıklıkla verdiği balık yağının faydaları saymakla bitmez. Kalpten beyne, pek çok hayati organ için son derece yararlı olan...
Beslenme
Öğrenen yaz kış tüketiyor… İşte Canan Karatay tarafından açıklanan en...
Lahana Turşusu Nedir? Lahana turşusu, ülkemizde sıklıkla tüketilen ve oldukça sağlıklı bir fermente besindir. Bu turşu genellikle lahananın dış yapraklarından...
Beslenme
40 gün boyunca her gün ‘bir çay kaşığı’ zeytinyağı tüketirseniz...
Sağlıklı yaşam ve doğal bakım tavsiyelerinin hızlıca artarak yayıldığı günümüzde en popüler ürünler arasında yer alan bir isim de zeytinyağı....
Beslenme
Canan Karatay yine ezberleri alt üst etti! En sağlıklı eti...
Prof. Dr. Canan Karatay, beslenme konusunda yaptığı çarpıcı açıklamalarla gündemde kalmayı sürdürüyor. Özellikle kırmızı et tüketimi konusundaki son değerlendirmeleri, sosyal...
Beslenme
En faydalı balık türü belli oldu: Pazar, market ve balıkçılarda...
Son dönemlerde yapılan bilimsel çalışmalar, somon balığının insan sağlığı üzerindeki faydalarını gözler önüne serdi. Marketler, pazar yerleri ve balıkçı tezgahlarından...
Beslenme
Sahurda ve iftarda maden suyu içilir mi?
Vitamin ve mineral açısından zengin maden suyu, vücudun mikro ihtiyaçlarını karşılayan en büyük kaynaklardan bir tanesidir. Sindirim sisteminin düzenlenmesinden, vücudun...
Beslenme
Zeytinyağı ve limonu karıştırdığınızda faydalarına neden inanamayacaksınız? Mutlaka deneyin ve...
İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinen zeytinyağı ve limon aynı zamanda Türk mutfağının olmazsa olmaz iki en önemli gıdalarından...
Beslenme
7 günde 7 kilo verdiren ayran diyeti
Kilo problemi olan insanlar kilo vermek için çeşitli yollara başvururlar. Kendileri için beslenme ve diyet programı hazırlarlar. İnternetteki uzmanları dinlerler...
Beslenme
Siyah zeytin mi yoksa yeşil zeytin mi? Hangi zeytin türünün...
Kahvaltıların vazgeçilmezi olan zeytinin iki önemli farklı çeşidi bulunmaktadır. Yeşil ve siyah zeytin, birbirlerinden sadece renk olarak değil aynı zamanda...
Beslenme
Düşük kalorili ve besleyici abur cuburlar. Yanınızdan ayırmayacaksınız
Her insan abur cuburu sever. Fakat kilo almaktan korkanlar veya diyet yapanlar için abur cuburlar, yüksek kalorisi ile uzak durması...