Beslenme
Öne Çıkanlar
Zerdeçal: ‘Güçlü Hafızanın’ Anahtarı. Üstelik 1 Gram Bile Tüketmek Yetiyor
Hafızanızı güçlendirmek için yapabileceğiniz birçok şey var. Ancak belki de en etkili ve en basit yöntem, sadece bir gram kadar...
Beslenme
Bir avuç bile yetiyor, işte kabak çekirdeğinin bilimsel olarak ispatlanmış...
Doğa insanoğlu için birbirinden faydalı besinlerle adeta bir hizmetçi konumundadır. Ağaçlardan, bitkilerden, otlardan kısaca doğada bulunan her şeyden yararlanmak mümkündür....
Beslenme
Bunları tüketen haftada en az 5 kilo veriyor! Metabolizmayı hızlandıran...
Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori...
Beslenme
Öne Çıkanlar
Kullanılmadığında ‘yoğurdun sulanmasının’ önüne geçiyor. Hatta yoğurt günlerce ekşimiyor
Yoğurt, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Bazı lezzetli yemeklerimize tat katar, bazıları da ara öğünlerimizde tüketiriz. Ancak yoğurdun en büyük...
Beslenme
Uykudan önce iki kaşık yoğurt ile yaşadığınız değişime inanamayacaksınız!
İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinen ve büyük ölçüde kişinin yaşam kalitesinin artmasına yardımcı olan yoğurdun faydaları saymakla bitmez....
Beslenme
Canan Karatay’dan IQ geliştiren formül. Her sabah aç karnına bir...
IQ, son yıllarda herkesin yarıştırdığı bir kavram haline geldi. Dr. Canan Karatay da konuya dahil oldu ve IQ geliştiren bir...
Beslenme
Türk Kahvesinin Yanında Maden Suyu İçerseniz Ne Olur? Vücudunuza Olan...
Birçok insan için Türk kahvesi, sadece güzel bir içecek olmanın ötesinde bir gelenektir. Ancak, Türk kahvesinin yanında maden suyunu tüketmenin...
Beslenme
Gaz ve şişkinliği önlemek için yoğurdu böyle tüketin
Sindirim sisteminde oluşan gaz ve şişkinlik sorunları Sindirim sistemi, yiyecekleri parçalayarak vücuda gerekli besin maddelerinin emilimini sağlar. Ancak, bu süreç...
Beslenme
Normalinden daha sağlıklıymış! Limonu mutlaka böyle tüketmeyi deneyin
Limonu dondurunca daha sağlıklı ve daha lezzetli olduğunu biliyor muydunuz? Limon kabuğu limonun suyundan çok daha fazla vitamin içerir. Limonu...
Beslenme
Süt içmeli miyiz? Dr. Ayşegül Çoruhlu’dan ‘ezber bozan’ açıklama
Pek çok kişi tarafından tartışılan bir konudur süt içmek. Çocuklarda kemik gelişimini desteklerken, yetişkinlerde şişkinliğe ve hazımsızlığa neden olmaktadır. Süt...