Beslenme
Diyette tüketerek 2 kat hızlı kilo verebilirsiniz
Kilo vermek için belirli besinleri tüketmek gerekiyor. Bu tür besinler metabolizmayı hızlandırdığı gibi yağ yakımını arttırmakta. Bu sayede de diyet...
Beslenme
Uzun ve yaşlanmadan yaşamanın çözümü bu besinlerde. Yeşil çay, havuç…
Yaşlılık belirtileri ve hastalıklar ile boğuşmayı kimse istemiyor. Bu yüzden de insanlar, yaşlılık belirtilerini azaltmak ve daha sağlıklı ve daha...
Beslenme
İncir yedikten sonra ardından bir bardak su içmeyi ihmal etmeyin
İncir, insan sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle Ağustos ayı sonu Eylül ayı başı gibi tüketilmesi tavsiye edilen incir,...
Beslenme
Yumurtadan daha fazla protein içeren meyve! Tüm iç organları çamaşır...
Dut Meyvesi ve Besin Değerleri Doğanın sunduğu birçok besin arasında dut meyvesi, sağlığımız için pek çok fayda sağlayan bir alternatiftir....
Beslenme
Kilo vermeye yardımcı 8 süper gıda. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu...
Sağlıklı bir şekilde kilo verme sürecinde ilk olarak kişi kendi metabolizmasının bilincinde olarak bu farkındalık doğrultusunda hareket etmesi gerekir. Metabolizmasının...
Beslenme
Canan Karatay uyardı! Bunu tüketenlerin damarı yağ bağlamaz
Yaptığı açıklamalar ile sağlıklı yaşamak isteyenlerin yoluna ışık tutan ancak açıklamaları her zaman gündem olan kendisine inananlar kadar bilgilerini sorgulayanlar...
Beslenme
Bilinenen zengin magnezyum kaynağı, fosfor, manganez ve demir deposu… Süper...
Eski zamanlarda hastalıklara karşı sık sık kullanılan doğal ilaçların popülerliği her geçen gün azalıyor. Ancak süper gıda olarak görülen eski...
Beslenme
Sadece 2 ayda ideal bedene sahip oldurtan mucize diyet
Dengeli ve düzenli beslenmek sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olurken beden olarak da küçülmeye neden olmaktadır. Her besinden yeterli...
Beslenme
Prof. Dr. Canan Karatay uyardı: Bu besin ömrü uzatıyor, yaşlanmanızı...
Omega-3, son yıllarda sağlıklı yaşam ve uzun ömür arayışında olan birçok insanın ilgisini çeken bir konudur. Omega-3 yağ asitleri, vücut...
Beslenme
İçenler cayır cayır kilo verip, ‘kas oranını’ arttırıyor. Her sabah...
İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinen Türk kahvesi içmenin tüm bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda düzenli olarak...