Beslenme
Karpuz kaç kalori?
En sevilen meyvelerden biri olan karpuz, yazın verdiği ferahlıkla da gönüllerde taht kurmayı başarmış bir meyve. Kabakgiller familyasının değerli üyesi,...
Beslenme
Yazın karbonhidrat yiyerek kilo verilir mi? Dr. Ayşegül Çoruhlu anlattı
Yaz gelmiş ve havalar ısınmışken pek çoğumuzun ortak bir problemi var. Kışın aldığımız kiloları şimdi nasıl vereceğimizi kara kara düşünüyoruz....
Beslenme
Yarın hemen manavdan incir almanız için nedenler
İncir, sene içerisinde çok kısıtlı bir dönemde yiyebildiğimiz ve bu nedenle çok değerli olan bir meyvedir. Kuru ve taze formu...
Beslenme
Çarkıfelek meyvesinin faydaları
Çok bilinmeyen çarkıfelek meyvesi, ülkemizde de pek yetiştirilmez. Ancak aslında oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle de gözler için faydalı olan...
Beslenme
Diyette tüketerek 2 kat hızlı kilo verebilirsiniz
Kilo vermek için belirli besinleri tüketmek gerekiyor. Bu tür besinler metabolizmayı hızlandırdığı gibi yağ yakımını arttırmakta. Bu sayede de diyet...
Beslenme
Uzun ve yaşlanmadan yaşamanın çözümü bu besinlerde. Yeşil çay, havuç…
Yaşlılık belirtileri ve hastalıklar ile boğuşmayı kimse istemiyor. Bu yüzden de insanlar, yaşlılık belirtilerini azaltmak ve daha sağlıklı ve daha...
Beslenme
İncir yedikten sonra ardından bir bardak su içmeyi ihmal etmeyin
İncir, insan sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle Ağustos ayı sonu Eylül ayı başı gibi tüketilmesi tavsiye edilen incir,...
Beslenme
Yumurtadan daha fazla protein içeren meyve! Tüm iç organları çamaşır...
Dut Meyvesi ve Besin Değerleri Doğanın sunduğu birçok besin arasında dut meyvesi, sağlığımız için pek çok fayda sağlayan bir alternatiftir....
Beslenme
Kilo vermeye yardımcı 8 süper gıda. Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu...
Sağlıklı bir şekilde kilo verme sürecinde ilk olarak kişi kendi metabolizmasının bilincinde olarak bu farkındalık doğrultusunda hareket etmesi gerekir. Metabolizmasının...
Beslenme
Canan Karatay uyardı! Bunu tüketenlerin damarı yağ bağlamaz
Yaptığı açıklamalar ile sağlıklı yaşamak isteyenlerin yoluna ışık tutan ancak açıklamaları her zaman gündem olan kendisine inananlar kadar bilgilerini sorgulayanlar...