Beslenme
Bilinenen zengin magnezyum kaynağı, fosfor, manganez ve demir deposu… Süper...
Eski zamanlarda hastalıklara karşı sık sık kullanılan doğal ilaçların popülerliği her geçen gün azalıyor. Ancak süper gıda olarak görülen eski...
Beslenme
Sadece 2 ayda ideal bedene sahip oldurtan mucize diyet
Dengeli ve düzenli beslenmek sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olurken beden olarak da küçülmeye neden olmaktadır. Her besinden yeterli...
Beslenme
Prof. Dr. Canan Karatay uyardı: Bu besin ömrü uzatıyor, yaşlanmanızı...
Omega-3, son yıllarda sağlıklı yaşam ve uzun ömür arayışında olan birçok insanın ilgisini çeken bir konudur. Omega-3 yağ asitleri, vücut...
Beslenme
İçenler cayır cayır kilo verip, ‘kas oranını’ arttırıyor. Her sabah...
İnsan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinen Türk kahvesi içmenin tüm bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda düzenli olarak...
Beslenme
Farkında olmadan şifa deposunu çöpe atıyoruz. ‘Zeytin çekirdeğinin’ mucizevi özellikleri...
Doğada binlerce yıl yaşayabilen ağaçlar insan sağlığı için çok büyük faydalar taşımaktadırlar. Üstelik pek çok alanda insanlara faydası dokunan ağaçlar...
Beslenme
Limonu evinizden eksik etmemeniz için 8 neden. Mucizevi meyve ‘limonun...
İnsanlık tarihi boyunca pek çok doğal besin sağlığımızı korumamız adına kullanılmış ve sağladıkları faydalar ile hastalıklara çözüm bulmak mümkün olmuştur....
Beslenme
Sabahları aç karnına limonlu su içersek… İşte limonlu suyun faydaları
Limondaki Besin Değerleri Limon, düşük kalorili bir meyve olmasının yanı sıra, birçok önemli besin ögesi içermektedir. Bir limon (ortalama boyutta)...
Beslenme
Yıllardır pek dikkat etmemişiz: Asla böyle içmeyin! Maden suyunun tüm...
Maden suyu, doğal mineraller ve elementler içeren bir içecektir ve sağlık açısından birçok fayda sunar. Ancak, maden suyunun tüm faydalarından...
Beslenme
ABD’li bilim insanları etkisini açıkladı: Her lokması ömrünüze 30 dakika...
Günümüzde sağlıklı beslenme giderek daha fazla önem kazanmaktadır. İnsanlar, vücutlarını sağlıklı tutmak ve enerji seviyelerini yüksek tutmak için doğru besinleri...
Beslenme
Uyumadan hemen önce ‘elma yemenin’ faydası mı yoksa zararı mı...
Yatmadan önce tüketeceğiniz bazı besinler, sağlık açısından oldukça faydalı olabilmektedir. Bununla birlikte bazı besinler de uyumadan tüketildiğinde zararlı olabilmektedir. Peki...