Beslenme
Güzellik
Kelliği Tarihe Gömen Mucize Besinler… Saç Dökülmesine Karşı Her Gün...
Saç dökülmesi ile mücadele etmek için düzenli ve dengeli beslenmeye önem vermelisiniz. Saçlarınızın kökten uca güçlenmesi için vitamin ve mineral...
Beslenme
Yiyen kolesterol nedir bilmiyor! Lif deposu besin kabızlık sorununu tarihe...
Son zamanlarda sağlıklı beslenmenin önemi konusunda herkes bir şeyler söylüyor. Ama bu konuda doğru bilgiye ulaşmak bazen oldukça zor olabiliyor....
Beslenme
Gece yatmadan önce pekmez içersek ne olur?
Gece yatmadan önce pekmez içmenin faydaları son zamanlarda oldukça popüler hale geldi. Ancak bu besinin gerçekten kilo aldırıp aldırmadığı en...
Beslenme
Spor
Bilim İnsanlarından Şaşırtıcı Bulgu: Sebze ve Meyvelerin 4.000 Adım Etkisini...
Yeni bir çalışma, günde beş parça meyve ve sebze tüketiminin, 4.000 adım yürümeyle aynı oranda fiziksel zindelik kazandırabileceğini ortaya koymuştur....
Beslenme
Süt tozu zararlı mı?
Yemek hazırlığında veya bebek beslenmesinde sıklıkla tercih edilen süt tozunu merak ediyor musunuz? Bazen insanlar, süt tozunun ne kadar sağlıklı...
Beslenme
Tarçınlı yoğurt ayda kaç kilo verdirir?
Tarçın ve yoğurt, kilo verme sürecinde en güçlü yardımcılardandır. Beslenmenize düzenli olarak eklerseniz, hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz....
Beslenme
Çinliler uzun yaşamın sırrını ona borçlu! Arı sütünün faydaları nelerdir?
Arı sütünün sağlığımıza olan faydaları son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiş durumda. Bal arılarının kraliçe ve gençleri beslemek için ürettiği...
Beslenme
Gece yatmadan önce ceviz yerseniz…
Uykunuzda sıkıntı yaşıyor ve kaliteli bir uyku çekemiyor musunuz? Belki de çözüm ceviz ile yatmaktadır. Bir avuç ceviz yemenin kalp...
Beslenme
Osmanlıdan günümüze kadar ulaştı: A, D, E ve K2 vitaminlerini...
Her kadar son dönemlerde popüler olmuş olsa da, Ghee yağı aslında yüzyıllardır kullanılan bir yağdır. Arındırılmış tereyağı olarak da bilinen...
Beslenme
Kırmızı et, tavuk, meyve ve sebzeyi asla böyle tüketmeyin! Uzmanlar...
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre her yıl 600 milyon kişi besin zehirlenmelerinden etkilenmektedir. Diyetisyen Gültaç Dayı Çamır, yaz aylarında sıcaklığın artması...