Beslenme
Damar Tıkanıklığını Önlemek İçin Mutlaka Uzak Durmanız Gereken 5 Besin!
Damar tıkanıklığı, günümüzün en büyük sağlık problemlerinden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu durum, özellikle kalp krizi ve felç gibi ciddi...
Beslenme
Bir Fincan Türk Kahvesi Kaç Kalori? Şekersiz, Orta ve Şekerli...
Türk kahvesi, kültürümüzün ayrılmaz bir parçasıdır. Kahvaltı sonrası sohbetlerin vazgeçilmezi, dost meclislerinin en keyifli eşlikçisidir. Peki, bir fincan Türk kahvesi...
Beslenme
Market Ürünlerine Dikkat! Ketçap ve Mayonezde Gizlenen Tehlikeler!
Ketçap ve Mayonezin Tarihçesi Ketçap ve mayonez, dünya genelinde en çok tüketilen soslar arasındadır. Özellikle fast-food kültürünün vazgeçilmezleri arasında yer...
Beslenme
Bağırsakları Çalıştıran ve Metabolizmayı Hızlandıran Baharat: Kimyon
Kimyon, mutfakların en önemli baharatlarından biri olup, lezzeti ve sağlığa olan faydalarıyla binlerce yıldır kullanılan özel bir baharattır. Yalnızca yemeklere...
Beslenme
İbn-i Sina’nın Şifa Reçetesindeki Mucize Sebze: Kerevizin Sırrı Ne?
Kereviz, hem kökleri hem de yapraklarıyla insan sağlığına büyük faydalar sağlayan, kış aylarının vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Antik Yunan döneminden bu...
Beslenme
Gizli Şeker Bombası: Hazır Meyve Sularının İçeriğinde Neler Var?
Hazır meyve suları, sanılanın aksine tamamen doğal değildir. Raf ömrünü uzatmak ve tatlandırmak için içerisine birçok kimyasal madde eklenmektedir. Bu...
Beslenme
Maydanoz Tüketmenin 10 Şaşırtıcı Faydası: Göz Sağlığından Kilo Kontrolüne Kadar!
Maydanoz, mutfaklarımızda sıkça kullandığımız ama çoğu zaman faydalarını göz ardı ettiğimiz mucizevi bir bitkidir. Sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı...
Beslenme
Menopoz Döneminde Beslenme: Kilo Almamak İçin Neler Yapılmalı?
Menopoz, kadın yaşamında önemli bir dönüm noktası olup, sadece doğurganlığın sona ermesiyle sınırlı kalmayan geniş kapsamlı fiziksel ve psikolojik değişiklikleri...
Beslenme
Su İçmenin Doğru Zamanı: Gece Su İçmek Kilo Aldırır mı?
Kilo problemi, günümüz insanının en büyük sağlık sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Ancak bazı bireyler, kilo alma konusunda diğerlerine kıyasla...
Beslenme
Şalgam Suyunun Faydaları: Bağışıklık Sisteminden Sindirime Kadar Mucizevi Etkileri!
Türkiye, kültürel zenginliğiyle olduğu kadar mutfak kültürüyle de dünyanın en dikkat çeken ülkelerinden biridir. Her bölgenin kendine özgü lezzetleri bulunurken,...