Spor
Düz bir ‘karın’ için evde hangi 4 basit egzersizi yapabilirsiniz?...
90’lı yıllarda yaygınlaşan spor salonları ile artık sporlar gündelik olarak evlerde ya da dışarıda değil bu kapalı salonlar içerisinde gerçekleştirilmeye...
Spor
Sadece yürüyerek yağ yakılır mı? Yağ yakmak için atmanız gereken...
Yürümek her gün çoğumuzun yaptığı bir aktivite. Belki de bu kadar fazla yapılması nedeni ile de kimseye spor gibi gelmiyor....
Spor
Neden düzenli yürüyüş yapmalıyız?
Şu an içinde bulunduğumuz yaşam temposu nedeni ile egzersiz yapmayı ihmal ediyoruz. Bu yüzden de kilo problemleri ve daha nice...