Kilo insanlık kadar eski fakat son yıllarda hiç olmadığı kadar dikkat çeken bir problem. Vücutta biriken fazlalık yağlar hem sağlıklı bir yaşamı hem de fit bir görünümü etkiliyor. Formunuzu kaybediyor ve hem sportif bir kişiliğe sahip olmaktan uzaklaşıyor hem de enerjinizin çekildiğini fark ediyorsunuz. Fakat bu kadar büyük bir sorun olan fazlalık kilolardan kurtulmanızı sağlayacak […]
Yıllardan beri üzerine en çok tartışılan konulardan bir tanesi olan yumurtanın insan sağlığına yararlı mı yoksa zararlı mı olduğu tartışılırken, konuya dair gereken bilgi Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu’ndan geldi. Yumurtanın hayatımızda ne gibi bir yeri olduğunu ve insan sağlığına ne gibi etkilerini olduğunu birere birer açıklayan Yörükoğlu, tüm soruların yanıtını verdi. İşte yıllarca gündemden düşmeyen […]
Ev temizliğini gerçekleştiren insanların belki de en muzdarip olduğu konuların arasında yer alan cam yüzeylerinde oluşan izler hemen hemen herkesin en çok mesai harcamasına neden olan sebepler arasında yer almaktadır. Cam yüzeylerinde izlerin ve hav probleminin ortadan kalkması için uygulanması gereken belli başlı hususlar bulunmaktadır. Bu uygulamaların yapılması kişinin fazladan mesai harcamasının önüne geçerken, camların […]
Teknoloji geliştikçe, akıllı telefonlar ile birlikte her işimizi yapar duruma geldik. Daha önceleri bilmediğimiz bir yere giderken, boyumuz kadar karayolları haritası taşımak zorundaydık. Ancak gelişen teknoloji ile birlikte bu haritaları, cebimize sığdırabiliyoruz. Ancak Google haritalar gibi sesli navigasyon hizmeti sunan uygulamalar, uyarıları ile bizleri şaşkına çevirebiliyor. Sesli navigasyonumuz öyle bir yerde konuşuyor ki, hangi çıkıştan […]
Sabah kahvaltısına misafiri olanlar ya da sevdiklerine kahvaltıda farklı lezzetler denemeyi sevenler için harika bir tarifle geldik. Kısa süre içerisinde hazırlayıp sıcaklığıyla yiyebileceğiniz, tel tel ayrılan katmer tadında gözleme yapmak içi malzemeleri hazır edin. İddia ediyoruz bu tarif vazgeçilmeziniz olacak ve mütemadiyen pişirmek isteyeceksiniz! Malzemeler; Hamuru için; 2 su bardağı su (400 ml) 5 su […]
Bilhassa iş hayatında olan kadınların sabahları erkenden uyanıp büyük bir vaktini harcamasına neden olan makyaj uygulaması çoğu zaman kişinin canının sıkılmasına neden olmaktadır. 08:00’da başlayan mesaiye 06:00’da uyanmak zorunda olmak kadınların çok daha fazla uykusuz ve yorgun olmasına neden olurken son dönemlerde bu durumun önüne geçmek için uygulanan bazı yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemler sayesinde kadınlar, […]
Trileçeyi çok seviyorsanız fakat evde hazırlamak yorucu geliyorsa, trileçe tadında enfes bir tatlıyla geldik. Oldukça kısa süre içerisinde hazırlayabileceğiniz gelin pastasını tüm misafirleriniz ve aileniz hayranlıkla tüketecek. Kreması ve puf puf kekiyle adeta lezzet deposu olan gelin pastasını bittikçe yeniden yapmak isteyeceksiniz. İçerisinde ekstra malzemede istemeyen gelin pastası ekonomik açıdan da zorlanmanıza neden olmayacak İşte […]
Akşam çay yanını tatlısız yapamayanlar için kısa süre içerisinde hazırlayabileceğiniz harika bir tarif sizlerle. Dokusu ve kıvamı muhteşem olan bu irmik tatlısı favoriniz olacak. Akşam çay daha demlenmeden hazırlayabileceğiniz irmik helvası için malzemeleri hazır edebilirsiniz… Malzemeler; 2 yemek kaşığı tereyağı 2 su bardağı irmik 1,5 su bardağı toz şeker 2 su bardağı su Yapılışı; Uygun […]
Son yıllarda, sağlıksız ve yetersiz beslenmeden dolayı, birçok farklı hastalık ile boğuşmaya başladık. Bu yüzden de insanlar, daha sağlıklı yaşabilmek adına, bazı beslenme alışkanlıkları aramaya başladı. Sağlıklı beslenebilmek adına birçok farklı besinden faydalanabiliyoruz. Bu besinlerin içlerinde bulundurduğu vitamin ve mineraller, bizim ihtiyacımız olup da vücudumuzun sentezeleyemediği maddelerdir. Bütün bunlar ile birlikte bazı doğal karışımlar sayesinde, […]
Su böreği yapmak, bize zahmetli gelse de bu tarif ile su böreği yapmaya doyamayacaksınız. Hazır yufka ile yapabildiğiniz bu su böreği, kahvaltı sofralarınızı şenlendirecek ve sürekli olarak su böreği yeme isteğinizi kabartacak. Bu yazımızda sizlere en pratik su böreğinin nasıl yapılacağından bahsettik. Su böreği hazırlayabilmek için gerekli malzemeler şunlardır: 6 yufka Sosu için 1/2 su […]
