Meyve kabuklarını atmayın. Hangi meyve kabuğu ne işe yarıyor?

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Meyveler vitamin ve mineral açısından oldukça değerli besin kaynaklarından bir tanesidir. Tüketilen meyveler vücuda büyük ölçüde sağlık depolarken oluşabilecek hastalıklarında aynı zamanda önüne geçmektedir. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sisteminin güçlü olmasını sağlamaktadır. Bazı meyveleri tüketirken kabuğuyla tüketilmesi gerektiğini dile getiren uzmanlar, tüketilmeyen meyve kabuklarının da çöpe atılmaması gerektiği yönünde açıklamalarda bulunmaktadırlar. Peki, […]

Yaşam

Sevgiliye atılacak romantik günaydın mesajları

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Partnerler özel olduklarını her daim birbirlerine hissettirmek isterler. Sevgili olan insanların birbirlerine kendilerini özel hissettirmeleri aralarındaki duygusal bağlardan dolayı oldukça kolay olacaktır. Sevgiliye özenle yazılmış ve oldukça duygusal ifadeler içeren bir günaydın mesajı bile onu çok mutlu etmeye yetecektir. Elbette burada partner, sevgilisinin hayat tarzına ve görüşlerine hitap edecek şekilde sevgilisiyle konuşmalıdır. Ne de olsa […]

Peynir yiyerek zayıflayın. Lor peyniri kilo verdiriyor. Lor peynirin faydaları ve evde nasıl yapılır?

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Güçlü bir antioksidan kaynağı olması sebebiyle vücudu kanser gibi hastalıklara karşı koruma sağlıyor. Ve de en önemlisi oldukça besleyici ve doyurucu olmasının yanında diyet yapmak isteyenlerin ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlerin de mutlaka tüketmesi gereken bir ürün. Evet lor peynirinden bahsediyoruz. Lor peynirin zayıflatıcı etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Süt ve […]

B12 eksikliği çekenlere müjde! B12 seviyesini 2 kat arttırıyor

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

İnsan vücudunda en çok bulunan ve en etkili maddelerden biri olarak bilinen B12 vitamini; pek çok organ sağlığını etkilemekte, sağlık için birebir görülmektedir. Bu vitaminin eksik olması halinde ruh sağlığı dahil pek çok şeyi etkileyebilir. Vitaminler insan vücudu için yenileyici ve tamamlayıcı özelliği bulunurken B12 vitaminini 2 kat arttıracak yiyecekler nelerdir? Balık Her türlü balık […]

Beslenme

Doktorlar uyardı: Bu diyetlerden birini yapıyorsanız hayatınızı tehlikeye atıyorsunuz

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Kilo vermek için kişiye özel beslenme programı yerine popüler diyetleri tercih etmek insanların sağlığını tehlikeye sokuyor. Kemik erimesinden kalp damar tıkanmasına kadar sonu ölüme giden hastalıklara neden olabiliyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Nadide Can, son dönemlerde öne çıkan beş diyeti değerlendirirken bazı diyetlerin sağlığı olumsuz yönde etkilediğini dile getirdi. İstediğimiz kiloya […]

Yaşam

“Havlayan köpek ısırmaz” atasözü yanlışmış, çünkü ısırıyor: Bakın nasıl?

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

“Havlayan köpek ısırmaz” atasözüne kanıp sakın havlayan köpekle göz göze gelip ona meydan okumayın. Büyük ihtimalle zararlı çıkacaksınız. Çünkü bu atasözü yanlış. Ve ayrıca bir sokak köpeğiyle karşı karşıya geldiğinizde ilk yapmanız gerekenler şunlar… Uluslararası Köpek Irkları ve Kinoloji Federasyonu Başkanı Boran Aydın, sokak köpekleriyle karşı karşıya kalındığında taş atılmaması ve sopayla saldırılmaması gerektiğini belirterek, yapılması […]

Maydanoz kürü faydaları… 5 günde 5 kilo verdiriyor

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Yemeklerde ve salatalarda sıklıkla kullandığımız maydanozun birçok açıdan faydası olduğunu bilmek gerekir. Özellikle sağlıklı beslenmeye dikkat eden bireyler için önemli yeşil bitkiler arasında yer alan maydanoz, demir eksikliğine de iyi geliyor. Yüksek oranda bulundurduğu C vitamini ile birlikte birçok mineral içeren bu bitki ödem atılmasına da yardımcı olabiliyor. Aynı zamanda adet ağrılarını hafifletme etkisinin de […]

Makyajsız da güzel görünmek mümkün. İşte makyaj yapmadan iyi görünmenin sırları

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Her kadın güzel görünmek ister ve birçok kadın da bu sebeple makyajsız güzel görünmenin yolları nelerdir? Şeklinde bir soru sorar. Makyaja ihtiyaç duymadan da güzel görünmek isteyen kadınlara yönelik hazırlanan bu yazıda önemli püf noktalar açıklanacaktır. 1- Cildin Canlı Görünmesi İçin Beslenme Makyajsız güzel görünmenin yolları nelerdir, sorusunda ilk açıklanması gereken faktör doğal beslenmeye dikkat […]

Aslan Burcu Yaşam

Bu yaz gökyüzü kıpır kıpır. Kimler istediği terfiyi alacak, kimler aradığı aşkı bulacak?

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Deniz, kum, güneş ile eğlenerek stres attığımız yaz mevsimi başladı. Ağustos ayında gökyüzünden umut veren mesajlar var. Hayatta her zaman istediğiniz şeylere odaklanın ve onların peşinden gidin. Karşılaştığınız zorlukların sizden bir parça koparmasına izin vermeyin, kendinize ve yeteneklerinize güvendiğiniz sürece, her şey yoluna girecek. Kimler istediği terfiyi alacak, kimler aradığı aşkı bulacak, kimler doğru yatırımlar […]

Bebek için hastane çantası listesinde neler olmalı?

  • Temmuz 24, 2023
  • 0 Yorum

Insan yaşamının en tatlı telaşı olan doğum heyecanı, aileye katılacak minik bireyin beklenmesi sırasında yapılan hazırlıkları özel kılar. Anne ve baba adayları aileye katılacak olan minik bireyin varlığından haberdar olduğu andan itibaren en iyi ve en özel hazırlıklar için araştırma yapmaya başlar. Bunun için bebek odasından kıyafetlerine kadar özel bir hazırlık yapılır. Özellikle sonraki aylara […]