Günlük yoğun tempodan dolayı pek çok kişi spor yapmak için zaman bulamıyor. Bunden dolayı spor yapmadan kilo verme yöntemleri ile ideal kilolarına ulaşmak istiyor. Kilo vermekte spor yapmanın önemi elbette ki tartışılamaz. Ancak spor yapacak kadar zamanı olmayan ve kilo vermek isteyen kişiler de belirli yöntemler sayesinde kilo verebilirler. Spor yapmadan kilo vermek isteyen kişilerin […]
Pek çok farklı nedenle krem kullanımı gün geçtikçe artmaktadır. Tüm kremler arasında en çok tercih edilenler arasında ise nemlendirici özellikli olanlar gelmektedir. Özellikle mevsim geçişleri esnasında kuruyan ciltleri ihtiyacı olan neme kavuşturabilmek için bu kremlerin kullanılmak istenmesi oldukça doğaldır. Fakat son derece pahalı olabilen ve kimyasallar içeren bu kremleri kullanmadan çok daha doğal ve etkili […]
Bazı akşamlar ne yemek yapacağınızı bilemezsiniz. Düşünüp durursunuz. Türlü tarifleri bu günler için en ideal ve kurtarıcı yemeklerdendir. Özellikle farklı farklı sebzeler ile yapıldığı zaman tadına doyum olmaz. Aynı zamanda oldukça sağlıklıdır da. Sebzeler içerisinde barındırdıkları vitaminlerle kalp sağlığınızı korurlar. Genelde türlüyü tencere yemeği olarak yaparlar fakat bugün sizlerle paylaşacağım tarifte türlü fırında nasıl yapılır […]
Bir insanın yaşayabileceği en yoğun duyguların başında aşk gelir. Yüzyıllardan beri en güzel hikayeler ve en derin düşünceler bu konu etrafında şekillenmiştir. İçerisinde mutluğun, hüznün, fedakarlığın, coşkunun ve heyecanın aynı anda bulunduğu anlamlı bir histir. Yaşanılanlar kimi zaman iyi kimi zaman kötü olsa da insan yine de kendini büyüleyici bir aşkın hayalini kurarken bulur. Herkesin […]
Çayı severiz. Türkiye, yılda kişi başı en çay tüketilen ülke konumunda. Kahvaltıda, dost muhabbetlerinde, kafelerde bolca tüketilen çayın inanılmaz bir faydasını duyunca çok şaşıracaksınız. 3 günde 60 bardak çay içiyorsanız tabi… Çay artık, ayranla birlikte neredeyse Türklerin milli içeceği. Tüketmeyen neredeyse yok. Herkes bir şekilde sabah kahvaltısında, öğlen yemek arasında, akşamları yatmadan önce mutlaka tüketiyor. […]
Kahve, doğru ve dozunda tüketildiğinde faydası var. Ancak dozu aştığınızda vücudunuz buna olumsuz anlamda tepki verebilir. İster Türk kahvesi, ister normal kahve, isterseniz 2’si 1 arada ya da 3’ü 1 arada tüketin, hepsinin de doz aşımı tehlikeye yaratıyor. Özellikle baş ağrısına kahvenin iyi geldiği söylenir. Ama gerçekten böyle mi? Kahvenin faydası olduğu gibi kimi bünyeler […]
Yatağa girip de bir türlü uyku moduna geçemeyenler, sabahları gözleri şiş uyananlar, uyku kalitesini yeterince yaşayamayanlara güzel bir müjde verelim. Yatmadan önce esmer şeker ve sofra tuzu ile yapacağınız bir küçük karışım sizi anında uyutacak, sabaha kadar mışıl mışıl uyuyacaksınız… Uyku sorunu yaşıyorsanız, size uzun zamandır ihtiyacınız olan şeyi veriyoruz. Evet, doğru tahmin ettiniz. Bu […]
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pek çok kişi kendini sütlü tatlılara verirken, yazık sıcağında dokusuyla damaklarda iz bırakan tatlıların yeri de bir başka olmaya başladı. Sütlü tatlıların vazgeçilmezi olan fincan tatlısı pek çok kişinin sevdiği ve beğendiği lezzetler arasında oluyor. Kıvamı ve dokusuyla damaklarda izini bırakan fincan tatlısını hazırlayabilmek için şimdiden kolları sıvayabilirsiniz. Yaz akşamlarınız bu […]
Çorti taplaması Bitlis yöresine ait bir yemektir. Tamamen geleneksel bir tattır bu yüzden oldukça zor bir yapıma sahiptir. Ancak ortaya çok lezzetli bir yemek çıkmaktadır. Özellikle içindeki malzemeler hem doyurucu hem de sağlıklıdır. İrmik ve bulgur şiştikçe lezzetli ve doyurucu bir hal alır. Her öğün yiyebileceğiniz, iç ısıtan bir tattır. Çorti Taplaması Tarifi Çorti taplaması […]
C vitamini deyince akla ilk gelen yiyecek limon olup limonlu su içmek de bu vitamini karşılamak açısından günlük bir rutin haline gelmeye başlamıştır. C vitamini dışında protein fosfor ve B vitamini açısından da oldukça zengin bir besin olarak bilinir limon. Limonlu su içmenin vücudumuz için bilinen birçok faydası bulunmaktadır. Bu faydalardan en bilineni zayıflamaya yardımcı […]
