Bamya tohumu: Hem vitamin, hem mineral yönünden zengin, diz ve eklem ağrılarına birebir
Bamya tohumu, sağlık açısından oldukça değerli bir yiyecektir. Bamya bitkisinin olgunlaşması ile elde edilen tohumları, birçok hastalığa karşı koruyucu etkileri nedeniyle son yıllarda sıkça tüketilmeye başlanmıştır. Besin değeri yüksek olan bu tohum, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Ayrıca, antioksidan özelliği ile kalp ve beyin sağlığına katkıda bulunur. Bamya tohumunun faydaları saymakla bitmez. Peki, siz […]