Hepimizin severek tükettiği balıkların sağlığımızı tehdit edebileceği bir gerçek! Evet yanlış okumadınız, balık zehirlenmesi olarak bilinen ve ciddi sonuçlar doğurabilen bir durum var. Peki, balık zehirlenmesi nedir ve nasıl önlenebilir? Bu konuda neler yapabiliriz? Gelin hep birlikte bu konuya bir göz atalım ve sağlıklı balık tüketimi için doğru bilgiler edinelim. Balık Zehirlenmesi Nedir? Balık zehirlenmesi, […]
Bamya tohumu, sağlık açısından oldukça değerli bir yiyecektir. Bamya bitkisinin olgunlaşması ile elde edilen tohumları, birçok hastalığa karşı koruyucu etkileri nedeniyle son yıllarda sıkça tüketilmeye başlanmıştır. Besin değeri yüksek olan bu tohum, içerisinde birçok vitamin ve mineral barındırır. Ayrıca, antioksidan özelliği ile kalp ve beyin sağlığına katkıda bulunur. Bamya tohumunun faydaları saymakla bitmez. Peki, siz […]
Evlerimizde sıklıkla kullandığımız ve temizliği konusunda büyük önem taşıyan silikonlar, zaman içinde kararabilir. Özellikle duş, klozet ve lavabolarda bulunan silikonların renk değiştirmesi ve kararması, temizlik açısından ekstra bir çaba gerektirebilir. Ancak bu durumdan endişe duymanıza gerek yok. İşte kararmış silikonları hızlı ve etkili bir şekilde temizlemenizi sağlayacak önerilerimiz. 1. Silikon Temizliği İçin Adımlar Kararmış silikonları […]
Hepimiz bazı zamanlarda dikkatimizi toparlamakta zorlanırız. Fakat dikkat eksikliği bir hastalığa dönüştüğünde, hayatımızın her alanına yayılan bir problem haline gelebilir. Hem çocuklarda hem de yetişkinlerde sıklıkla görülen dikkat eksikliği, tedavi edilmediği takdirde ciddi psikiyatrik rahatsızlıklara yol açabilir. Neyse ki, doğru besinler tüketildiğinde dikkat eksikliği kontrol altına alınabilir. İşte, dikkat eksikliğine iyi gelen besinler hakkında bilmeniz […]
Sağlık konusunda doğal çözümler arayanların ilgisini çekecek bir bitkiyle tanışın: Böğürtlen Kökü. Bu bitkinin kökünde bulunan vitamin ve mineral desteği sayesinde iştah kaybı yaşayan kişilerin iştahı kontrol altına alınabilir. Ayrıca çeşitli hastalıkların tedavisi için de kullanılan böğürtlen kökü, sağlığınızı destekleyen yararlarıyla popülerleşiyor. İşte, milyonlarca insanın ilgiyle takip ettiği Böğürtlen Kökü’nün faydaları ve kullanımı hakkında detaylı […]
Yıllardır karanfil sadece yemeklerimizin lezzetlendiricisi olarak kullanılırken, son zamanlarda çayın içine katılarak da tüketilmeye başlandı. Dahası, karanfil çayı sağlık açısından pek çok fayda sağlamasıyla da oldukça popüler hale geldi. Peki, çayın içine karanfil eklemenin sağlık açısından faydaları nelerdir? Gelirken öğrenelim! Karanfil hakkında genel bilgi Karanfil, bir baharat olarak dünya mutfağında sıkça kullanılan ve farklı şekillerde […]
Hayatımızın her alanında kullandığımız bir yüzey var ki üzerinde yüzlerce çeşit bakteri bulunuyor: kağıt paralar. Bu gerçekten kaçınılmaz bir durum çünkü kağıt paralar dünya genelinde en fazla el değiştiren maddelerden birisi. Bu da beraberinde birçok sağlık riskini getiriyor. Bu konuda yapılan araştırmalar ise şaşırtıcı sonuçlara işaret ediyor. Cüzdanımızdaki kağıt paraların ne kadar kirli olduğu ve […]
Banyoda oluşan küf lekeleri, temizlik konusunda karşılaşılan en sıkıntılı problemlerden biridir. Ancak kimyasal temizlik ürünlerine başvurmanıza gerek yok. Özellikle nemli ve havasız kalan banyolarımızda, duş, küvet, lavabo gibi nemli yüzeyler, küfün gelişmesi için mükemmel bir zemin oluştururlar. Havalandırmanın yetersiz olduğu durumlarda, nem seviyesi artar ve bu da küf oluşumunu hızlandırır. Küf Sorununu Önleyin: Adım Adım […]
Beyaz saçlar, genellikle yaşlanma belirtisi olarak görülse de genç yaşlarda bile görülebilirler. Saçın beyazlaşma süreci, saç köklerindeki pigment hücrelerinin zamanla azalmasından kaynaklanır. Bu süreci hızlandıran çeşitli faktörler bulunmaktadır: düzensiz yaşam, yetersiz beslenme ve stres en belirgin olanlarıdır. Eğer beyaz saçlarınızdan şikayetçiyseniz ve onları kalıcı olarak doğal rengine döndürmenin yollarını arıyorsanız, size doğanın sunduğu çözümleri sunuyoruz. […]
Yoğurt, Türk mutfak kültürünün vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak, doğal mayalı yoğurt bulmak zorlaşabilirken, evde mayasız yoğurt yapmanın püf noktalarını bilmek herkesin işine yarayabilir. İşte 22 yıllık deneyimli bir aşçının taş gibi mayasız yoğurt tarifi! Gerekli Malzemeler 2 litre taze tam yağlı süt 1 yemek kaşığı kristal tuz (isteğe bağlı) Bu basit tarifte kullanılan malzemeler her […]
