Diyet yaparken en çok istediğimiz ve en çok merak ettiğimiz şeylerden biri uzun süre tok tutacak yiyecekler yemek. Uzun süre tok kalmak zayıflama isteyenler için oldukça önemli. Bu yüzden zayıflamak isteyenleri uzun süre tok tutacak lezzetli yemekleri sizler için derledik. Bu yemekler ne kadar süre tok tutacak hep birlikte bakalım. Zeytinyağlı brüksel lahanası Lahana içerisinde […]
Ev hanımlarının en çok canını sıkan durumlardan biri olan yağ lekeleri, temizlemesi oldukça güç olan bir leke çeşididir. Bu lekelerin temizlenmesi ne kadar zor olarak bilinse de birazdan size anlatacağımız yöntemler ile yağ lekelerinden kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Oldukça inatçı olarak bilinen bu yağ lekelerini çıkarmanın bu kadar kolay olduğunu görünce şaşıp kalacaksınız. Bu yazımızda sizlere, ev […]
Başta C vitamini olmak üzere sağlık açısında son derece sağlıklı bileşenler içeren limonun çoğunlukla suyunu sıktıktan sonra kabuklarını atıyoruz. Yapılan araştırmalar limonun suyu gibi kabuğunun da antioksidan kaynağı olduğunu gösteriyor. Limon kabuğunda bulunan polifenoller, vitaminler, mineraller, lif ve esansiyel yağlar bir çok hastalığı koruyor. Limon suyu büyük tansiyonu düşürücü özelliği sayesinde düşük tansiyonu olana kişiler […]
Pekmez vücudumuz için oldukça faydalı. Keza limon için de aynı şeyleri söyleyebiliriz. Özellikle kış aylarında bizi soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklardan korumaktalar. Bu yazımızda sizlere neden pekmeze limon sıkıp yemelisiniz? Sorusunu cevapladık. Neden pekmeze limon sıkılıp aç karnına içilmeli? Bu karışım bol miktarda demir elementi içermektedir. Bu yüzden bu karışımı her sabah tüketmek, […]
Ciltte meydana gelen bazı olumsuz değişiklikler, kişiyi son derece rahatsız eden problemlerdir. Cildinizin pürüzsüz ve genç görünmesini istiyorsanız, bu kesinlikle hayal değil. Bu kürler ile cildiniz 10 yaş gençleşecek. İşte o mucizevi kürler. Limonlu maydanoz kürü Limonlu maydanoz kürü için malzemeler Maydanoz Limon Hazırlanışı Yarım demet maydanozu bolca su ile yıkayın ve büyük parçalar halinde […]
Cilt bakımı yaparken çok yapılan hatalar yüzünden cildimiz yıpranmaya ve sivilce hatta siyah nokta oluşumuna davetiye çıkarıyor. Bu yüzden cilt bakımınızı yaparken hataları azaltmaya mümkünse hiç yapmamaya özen gösterelim. Başarılı bir cilt bakım rutini, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için çok önemlidir. Ancak, bazı cilt bakım hataları yapmak, cildinizde istenmeyen sonuçlara neden olabilir. Bu makalede, […]
Ayva oldukça sağlıklı bir meyvedir. Özellikle kış aylarında tüketilmesi, bağışıklık sistemini güçlendirdiği için soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanmamızı önlemekte. Peki ayva yaprağı çayını denediniz mi? Ayva yaprağı çayı, en az ayvanın kendisi kadar sağlıklıdır. Bu yazımızda sizlere ayva yaprağı çayının faydalarından bahsettik. Ülkemizde bol miktarda yetişen ayva, hem kendisinin hem çekirdeğinin hem de yaprağının faydaları […]
Sivilce, pek çok insanın hayatının belirli dönemlerinde mücadele ettiği bir durumdur. Görünüşü ve verdiği acı sebebiyle adeta nefret edilen sivilceler, insanın özgüvenini son derece zedeleyici bir problemdir. Sivilce özellikle ergenlik döneminde çıkar ve ilerleyen yıllarda da devam edebilir. Vücudun farklı bölümlerinde birçok nedene bağlı olarak çıkan sivilceler, özellikle yüz ve boyun bölgesinde çıktığında bireyi oldukça […]
Günümüzün en büyük cilt sorunlarından biri olan siyah noktaları temizlemenin yöntemleri, insanlar tarafından sürekli olarak araştırılmaktadır. Bu araştırmalar ile birlikte insanlar, genel olarak pahalı kozmetik ürünleri satın almaya başlıyor. Fakat evinizde yer alan malzmeler yardımı ile siyah noktaları temizleyebilmeniz mümkün. Hemen hemen her evde yer alan malzemeler sayesinde cildinizdeki kötü görüntünün ana nedeni olan siyah […]
Siyah çay ve yeşil çay da aynı bitkiden yetiştiriliyor. Fakat siyah çay fermente edildiği zaman siyah çaya dönüşüyor. Bu da çayda bulunan bazı maddelerin kaybolmasına neden oluyor. Yani aslında siyah çay yeşil çay kadar etken madde taşımıyor. Yeşilçay siyah çaya göre daha sağlıklı, eğer siyah çay içmek özellikle kahvaltıda alışkanlıksa bunun için siyah çayı bırakmanıza […]
