Günümüzde bilgisayarlar, hem iş hem de günlük yaşamın vazgeçilmez parçalarından biri hâline gelmiştir. Bu cihazlarla sürekli temas hâlinde olduğumuz klavye, fare ve kulaklıklar ise hijyen açısından büyük risk taşıyan donanımlar arasında yer almaktadır. Yapılan araştırmalara göre, klavyeler ve fareler, tuvalet kapaklarından bile daha fazla bakteri barındırabilmektedir. Bu yazımızda, klavyeden fareye ve kulaklığa kadar tüm bu […]
Çamaşır makinelerinin hayatımıza girmesiyle birlikte zaman ve emek tasarrufu sağlanırken, temizlik kalitesi de önemli ölçüde artmıştır. Ancak makineden alınacak verimin en önemli belirleyicilerinden biri kullanılan deterjan türüdür. Günümüzde en çok tercih edilen iki seçenek olan sıvı deterjan ve toz deterjan, çeşitli avantaj ve dezavantajlarıyla kullanıcıların karşısına çıkmaktadır. Bu yazımızda, her iki deterjan türünü detaylı bir […]
Türk kültüründe sofraların vazgeçilmez başlangıçları arasında yer alan çorbalar, sadece damak zevkimizi tatmin etmekle kalmaz; aynı zamanda sağlığımıza da katkıda bulunur. Bu katkıların çoğu, çorbalara eklediğimiz baharatlar sayesinde gerçekleşmektedir. Özellikle karabiber ve kırmızı biber, lezzet katmanın ötesinde, vücudumuza birçok yönden fayda sağlayan mucizevi besinler arasında yer alır. Kırmızı Biberin Sağlığa Olan Faydaları Kırmızı biber, çorbalara […]
Üniversite tercihlerinin yapıldığı bu dönemde, adayların en çok araştırdığı konulardan biri de mezuniyet sonrası iş bulma kolaylığıdır. Cumhurbaşkanlığı İnsan Kaynakları Ofisi’nin, SGK ve YÖK’ten aldığı veriler doğrultusunda yaptığı analizler ışığında, Türkiye’de en kolay iş bulan meslekler açıklandı. 1. Tıp Fakültesi Mezunları İşe yerleşme oranı %100 olan tıp fakültesi mezunları, devlet zorunlu hizmeti sayesinde en hızlı […]
Mutfağın vazgeçilmezlerinden biri olan tereyağı, tariflerde gram cinsinden ölçülse de ev kullanıcıları için kaşık hesabı daha pratik hale gelmiştir. 100 gram tereyağı, yaklaşık olarak 7 yemek kaşığı, 10 tatlı kaşığı veya 20 çay kaşığına karşılık gelir. Bu ölçüler, tariflerin doğru bir şekilde uygulanması açısından oldukça önemlidir. Tereyağının Kullanım Alanları ve Mutfağınızdaki Yeri Tereyağının mutfakta kullanım […]
İbni Sina’nın asırlar öncesinden günümüze miras kalan sağlık reçeteleri, çağımızın en büyük sorunlarından biri haline gelen hafıza kaybına karşı etkili çözümler sunmaktadır. Özellikle zihin açıklığı, beyin fonksiyonlarının dengeli çalışması ve hafızanın güçlenmesi gibi konularda oldukça etkili olduğu bilinen bazı baharatlar, modern bilimle de desteklenen sonuçlar ortaya koymaktadır. Bu bağlamda, İbni Sina’nın mucize olarak nitelendirdiği üç […]
İdeal kilo, bireyin sağlıklı bir yaşam sürdürebilmesi için sahip olması gereken vücut ağırlığı aralığını ifade eder. Bu değer, yalnızca estetik değil; kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon gibi kronik hastalıkların önlenmesi açısından da büyük önem taşır. İdeal kilo, kişinin yaşına, cinsiyetine, boyuna ve yaşam tarzına göre değişkenlik gösterir. Beden Kitle İndeksi (BKİ) ile İdeal Kilo Hesaplama Beden […]
Lahmacun, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olup, ince hamur üzerine kıymalı harç ile hazırlanan ve taş fırınlarda pişirilen bir yemektir. Besleyici içeriği ve doyuruculuğu ile bilinir. Ancak, kalori değeri ve besin içeriği, porsiyon büyüklüğüne, kullanılan malzemelere ve pişirme yöntemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir. Lahmacunun Kalori Değerleri Lahmacunun kalori miktarı, boyutuna ve içeriğine göre farklılık gösterir. […]
Son yıllarda takma tırnaklar, estetik ve pratik kullanımlarıyla öne çıkarak popülerlik kazanmıştır. Farklı renk ve desen seçenekleriyle sunulan takma tırnaklar, kullanıcılarına kişisel tarzlarını yansıtma imkanı tanımaktadır. Ancak, takma tırnakların doğru seçimi, uygulanması ve çıkarılması, hem estetik görünüm hem de tırnak sağlığı açısından büyük önem taşımaktadır. Takma Tırnak Nedir? Takma tırnaklar, doğal tırnakların üzerine yapıştırılarak kullanılan, […]
Göz çevresinde meydana gelen yağ bezeleri, çoğu zaman estetik kaygılarla dikkat çeken, ancak altında bazı sistemik sağlık sorunlarını da barındırabilecek cilt oluşumlarıdır. Bu bezeler genellikle zararsız olmakla birlikte, bazı durumlarda ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabilir. Bu nedenle yağ bezelerinin gözlemlenmesi durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana danışmak son derece önemlidir. Yağ Bezesi Nedir ve Nasıl Görülür? […]
