Vitamin ve mineral açısından zengin maden suyu, vücudun mikro ihtiyaçlarını karşılayan en büyük kaynaklardan bir tanesidir. Sindirim sisteminin düzenlenmesinden, vücudun dengeli ve düzenli çalışmasına kadar pek çok faydası bulunan maden suyunun sahurda ya da iftarda içmenin ne gibi faydaları bulunduğu pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Ramazanda gün içerisinde kaybedilen sıvı ihtiyacının karşılanması amacıyla maden […]
Baş ve boyun öncelikli olmak üzere ağrılar günlük hayatta dengemizi şaşırmamıza bile neden olabilmektedirler. Bir anda gelen ve geçmek bilmeyen ağrılar ile baş etmek ise bazen yorucudur. Özellikle Ramazan ayı içerisinde oruçlu bireyler için baş ağrısı gibi geldiği anda hayatı felç etmeye başlayan ağrılara ilaç kullanamamak hem ağrının geçme süresini hem de normal şekilde düşünerek […]
Son günlerde popüler olan tatlıların başında geliyor. Şam tatlısı şerbetli bir tatlıdır. Arap mutfağından günümüze gelmiştir. Özellikle canınız tatlı istediğinde kolaylıkla yapılabilir ve ailenizle, sevdiklerinizle afiyetle yiyebilirsiniz. Şerbetli tatlı sevenler için oldukça güzel bir tatlıdır. Tadı harika yapımı oldukça pratiktir. Kış aylarında yaparsanız daha iyi olur. Yine de damak zevkinize göre istediğiniz zaman tüketebilirsiniz. Şam […]
On bir ayın sultanı Ramazan ayına girdiğimiz şu günlerde bilhassa oruç tutanların dikkat etmesi birkaç durum bulunmaktadır. Bu durumların en başında gelen su tüketme seansı, oruç tutanların en çok dikkat etmesi gereken durumlar arasında yer almaktadır. Gün içerisinde su ihtiyacının karşılanamadığı için vücudun ihtiyacı olan su miktarının iftar ile sahur arasında verilmesi ramazan ayının çok […]
Ramazan ayına girdiğimiz şu günlerde her koşulda her yemeğin değerlendirilmesi önemlidir. Bilhassa ramazan pideleri, taze taze her gün alınması dolayısıyla bayatlamaktadır. Bu bayatlamış pideleri değerlendirmek Ramazan ruhu ve israfın önüne geçmek için oldukça önemlidir. Bayatlamış ramazan pideleriniz bulunuyorsa bu börek tarifi sayesinde kolaylıkla değerlendirirken, lezzetiyle de mest olacaksınız. İşte ramazan pidelerinizi değerlendirmenin o formülü! Malzemeler; […]
Türk kültüründe köftenin yeri oldukça fazla. Özellikle pikniklerde mangal yapılacaksa, ilk tercih edilen yiyecek köfte oluyor. Bununla beraber herkesin çok sevdiği bu köfteyi yapmak, baştan sona oldukça kolay ve pratiktir. Bu yazımızda sizlere nasıl sokak köftecileri gibi köfte yapabileceğinizi anlattık. Mangal tadındaki köftemiz için gerekli malzemeler şunlardır: 1 adet yumurta 1 adet soğan 2 diş […]
Pilavın en güzel eşlikçisi, adını sık sık duyduğumuz kuru fasulye, toplumumuzda en sevilen tatlardan bir tanesidir. Sofralarda aşina olunan bir tat olan kuru fasulye, sahip olduğu bol protein ile de tercih dilmeyi hak eden bir besindir. Pilava bu denli yakışan, lezzeti ile herkesi büyüleyen bu yemeğin de tatsız bir yanı var. Bu tatsız yan ise, […]
Yaz aylarının gelmesiyle beraber pek çok kişi çoktan tatil planlamasını yapmaya başladı. Tatile giderken arabasıyla seyahat etmek isteyenlerin ise dikkat etmesi gerekirken belli başlı hususlar bulunuyor. Uzun yolda araba sürerken uyuya kalmamak için dikkat edilmesi gereken belli başlı yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemlerin uygulanması kişinin çok daha sağlıklı bir şekilde seyahat etmesine yardımcı olurken, risklerin oluşumunu […]
Vitamin ve mineral açısından bamya yemekleri, her zaman tercih edilenler arasında yer alıyor. Vücudun gerekli olan bazı vitaminlerini karşılayan bu sebze, doktorlar tarafından da her zaman öneri listesinde bulunuyor. Peki, bu kadar değeri yüksek olan sebze hangi mevsimde yetişiyor? İçerisinde neler barındırıyor? Hep birlikte detaylı şekilde inceleyelim. Bamya Nedir? Önemli besinlerden bir tanesi olarak kabul […]
Televizyon programlarıyla, sözleriyle aynı zamanda genç erkeklerle evlilikleriyle gündemden düşmeyen isimler arasında yer alan Seda Sayan son dönemlerde merak edilen isimler arasında yerini almaya başladı. Seda Sayan’ın gerçek ismi ve yaşı bilhassa en çok merak edilen başlıklar arasında yer alırken, haberimizin bu bölümünde Seda Sayan’ın gerçek isminden yaşına kadar bilinmeyen tüm detayları inceleme altına alacağız. […]
