Dukan birası nedir, dukan birasının faydaları nelerdir?
Kişinin sağlıklı bir şekilde kilo verebilmesi sağlayabilmek için uygulanan belli başlı detoks suları bulunmaktadır. Bu suların düzenli olarak tüketilmesi kişinin sağlıklı bir şekilde kilo verebilmesini sağlarken aynı zamanda vücutta bulunan yağların kısa süre içerisinde yakılmasına ve kişinin kısa süre içerisinde kilolarından kurtulmasına yardımcı olmaktadır. Bu detoks sularından bir tanesi olan ve son dönemlerde pek çok yerde karşımıza çıkan dukan birasının ne olduğunu ve dukan birasının faydalarının neler olduğuna değineceğiz…
Dukan birası nedir?
Son dönemlerde pek çok yerde görmeye alışık olduğumuz dukan birasının ne olduğu merak edilen konuların başında gelirken dukan birası, çeşitli malzemelerden hazırlanan bir su atıcı içecektir. İçerisinde yeşil çay, maden suyu ve limon ile hazırlanan dukan birasının düzenli olarak tüketilmesi kişinin kısa süre içerisinde fazla kilolarından kurtulmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.
Dukan birasının faydaları nelerdir?
- Dukan birası içerisinde bulunan bileşenler sayesinde bağırsakların sağlıklı ve sistematik bir şekilde çalışmasına yardımcı olurken kişinin, kabızlık probleminin ortadan kalkmasına yardımcı olmaktadır.
- Dukan birasının düzenli olarak tüketilmesi vücutta bulunan ödemin kısa süre içerisinde atılmasına yardımcı olurken aynı zamanda kişinin vücudunda bulunan toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olmaktadır.
- Metabolizmanın büyük ölçüde hızlanmasına yardımcı olan dukan birasının düzenli olarak tüketilmesi fazlasıyla önemli olan durumlar arasında yer almaktadır, metabolizmanın hızlıca çalışmasına yardımcı olan dukan birasını düzenli olarak tüketmeyi kesinlikle ihmal etmeyin.
- Vücuda alınan sıvı miktarının büyük ölçüde artmasına yardımcı olan dukan birası, bu yöntem sayesinde vücuttaki toksinlerin dışarı atılmasını sağlamaktadır.
- Yağ yakımına büyük ölçüde yardımcı olan dukan birasının düzenli olarak tüketilmesi kişinin sağlıklı bir yaşam içerisinde olmasına yardımcı olmaktadır.
- Dukan birasının içerisinde yer alan maden suyu, vücudun mikro ihtiyacının karşılanmasına yardımcı olurken aynı zamanda vücudun mineral takviyesinin iyileşmesine yardımcı olmaktadır.
- Tokluk hissiyatının büyük ölçüde güçlenmesine yardımcı olan dukan birası kişinin uzun süre tok hissetmesine de katkı sağlamaktadır.
Dukan birası kişiyi zayıflatır mı?
Son dönemlerde pek çok farklı yerde görmeye alışık olduğumuz dukan birası kişinin kilo vermesine yardımcı olduğu bilinen detoks sularından bir tanesidir. İçerisinde bulunan bileşenler vücutta bulunan toksinlerin dışarı atılmasına büyük ölçüde katkı sağlarken aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olması dolayısıyla kişinin kısa süre içerisinde sağlıklı bir şekilde kilo vermesini tetiklemektedir. Dukan birasını uyguladığınız dönemlerde bir miktar daha tükettiğiniz gıdalara dikkat etmeniz aynı zamanda spor uygulaması içerisinde bulunmanız, kısa süre içerisinde kilo vermenize ve gözle görülür bir değişimin oluşmasına neden olmaktadır.
Video: Dukan Birası ile Ödem Atın 🚨 Dikkat 5 Kilo Verdirir 🚨 Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel
Dukan birası nasıl yapılır?
Malzemeler;
- 750 ml su
- 200 ml maden suyu
- 1/2 limonun suyu ya da 2 dilim limon
- İki yemek kaşığı yeşil çay ya da 2 poşet yeşil çay
Yapılışı;
İlk olarak 750 ml suyunuzu güzelce kaynatın. Kaynatma işleminden sonra suyun içerisinde yeşil çayı güzelce demleyin. Yeşil çay tüm özlerini suya bıraktıktan sonra ve demleme işlemini tamamladıktan sonra yeşil çay soğuması için ayrı bir şişenin içerisine alın. Soğuyan yeşil çayın içerisine 2 dilim kadar limon ilave edin. Akabinde 200 ml maden suyunu yeşil çayın içerisine ilave edin. Hazırladığınız karışımın kapağını kapatın ve bir miktar karıştırdıktan sonra bir gece kadar buzdolabında bekletin. Ertesi gün peyder pey dukan birasını güzelce tüketin.
