Gece ‘sadece 1 damla’ sürmek yetiyor. Saç, sakal ve bıyığı gürleştiren yöntemler

Birçoğumuz; saç, sakal ve bıyık yoğunluğunu güzel görünümün ön koşulu olarak görüyoruz. Neyse ki, genetik ve çevresel etkenlerle seyreklik oluşsa bile, bitkisel ve kozmetik ürünlerle gürleşme sağlamak mümkün.

Günlük Saç Dökülmesi Nedir?

Saçlarımızın günlük olarak 50-100 adet arasında dökülmesi normaldir. Ancak bu rakamın üzerindeki dökülme, seyrek görünümü oluşturabilir.

Saç Dökülmesi Kontrolü

Saç dökülme durumunuzun kontrolünü sağlamak için;

• Saçınızı çok zorlamadan çekin.
• Elinize 15-20 telden fazla saç telinin gelmesi, dökülme probleminin olduğunu gösterir.

Saç Dökülmesi Çözümleri

Saçlarınızın dökülme nedenini belirlemeniz önemlidir. Genetik bir nedenle dökülme yaşıyorsanız, saç ekimi tek çözüm olabilir. Ancak, hava şartları ve kimyasal ürünler nedeniyle dökülen saçlar, doğal ürünler, kozmetik maddeler veya ilaçlarla gürleştirilebilir.

Saçları Gürleştiren Doğal Yöntemler

Karanfil

Karanfil; A, E, B6 vitaminleri açısından zengin olduğundan, saç köklerini besler ve saçların gürleşmesi ile sağlıklı uzamasını sağlar.

Karanfil Uygulaması:

• 1 bardak suyu kaynatın.
• İçine 10-15 tane karanfil atın.
• 15 dakika sonra ağzı kapalı bir kavanoza koyun ve soğumasını bekleyin.
• Karanfil suyunu bir şişeye koyarak sprey şeklinde saçınıza sıkabilir veya direkt olarak kökten uca ellerinizle sürebilirsiniz.
• Bu karışımı 1 hafta boyunca her gün, daha sonra 1 haftanın sonunda 2 günde bir olmak üzere 1 ay boyunca uygulayın.

Soğan Suyu

Soğan suyu, saçların yeniden çıkmasını sağlayan ve saç dökülmesini durduran sülfür bakımından yüksektir.

Soğan Suyu Uygulaması:

• 1 adet orta boy soğanı ezin veya robottan geçirin.
• Suyunun tamamen çıkmasını sağlayın.
• Saç dökülmesinin yoğun olduğu bölgelere masaj yaparak uygulayın ve 30 dakika bekleyin.
• Saçlarınızı bitkisel bir şampuanla iyice yıkayın.
• Bu karışımı sık sık saçlarınıza sürerek faydasını görebilirsiniz.

Saçları Gürleştirmek için Öneriler

• Saç kurutma makinesi ve fön gibi işlemlerden kaçının.
• Saçlarınızı kuruyken tarayın, kırık oluşumunu önleyin.
• Saç gürleştirmek için kullandığınız ürünleri belirli periyotlarla değiştirin.
• Jöle, sprey, köpük gibi kimyasal ürünler sürmeyin. Sürdüyseniz aynı gün içerisinde saçlarınızı yıkayın.

Sakal Gürleştirme

Sakalların seyrek çıkmasının sebebi hormonal veya genetik değilse, çeşitli yöntemlerle ve ürünlerle sakallarınızı gürleştirebilirsiniz.

Badem Yağı

Badem yağı, badem çekirdeğinden elde edilir ve kozmetik sektöründe sıkça kullanılır. Sakal ve bıyıkları gürleştirmekte oldukça etkili olan badem yağı, omega-3 yağ asitleri, A, D, E vitaminleri ile magnezyum ve kalsiyum içeriği sayesinde kıl köklerine etki eder.

Badem Yağı Uygulaması:

• Sakallarınızı ıslatıp tarayın.
• Yağı, sakallarınızın altına geçecek şekilde masaj yaparak sürün.
• Tarayarak iyice yedirin.
• Bir saat beklettikten sonra suyla yıkayın.
• Haftada 1 gün aynı işlemi tekrar edin.

Sakal Gürleştirmek İçin Öneriler

• Yüzünüze masaj yapın. Bu, kan akışını hızlandırır ve kıl köklerini harekete geçirir.
• Sakal bakımını ihmal etmeyin. Düzenli olarak kür veya ürün uygulaması yapın.
• Beslenmenize dikkat edin. Vitamin alımı, sakal bakımı kadar önemlidir.
• Sigara ve alkolden uzak durun. Bu tür zararlı alışkanlıklar, kıl çıkışını engelleyebilir.
• Bol bol dinlenin. Dinlenme, testosteron hormonu seviyesinin artmasını sağlar.

Bıyık Gürleştirme

Bıyıkların gürleşmesi ve çıkması, vücut gelişimi tamamlanana kadar devam eder.

Hint Yağı

Hint yağı, salisilik içeriği sayesinde bitkisel hormon görevi görerek kıl köklerini güçlendirir ve bu da bıyıkların sağlıklı ve gür görünmesini sağlar.

Hint Yağı Uygulaması:

• Hint yağı ve badem yağını eşit miktarda karıştırın.
• Bıyıklarınıza ve köklerine her gün düzenli olarak sürün.

Bıyık Uzatmanın Yolları

• Bıyıklarınıza parmak uçlarınızla masaj yapın. 5 dakika kadar yapılan masaj, kıl bölgesini harekete geçirir.
• Bıyıklarınızı sürekli jiletle kazımayın. Jiletle kazımak, daha kalın kıl çıkacağı anlamına gelmez; aksine bıyık bölgesini tahriş eder.
• Beslenmenize dikkat edin. Protein bakımından zengin gıdaları; özellikle balık, et, yumurta ve fasulyeyi beslenme düzeninizden eksik etmeyin.
• Sık sık bakım yapın.
• Sarı bıyıkların siyahlaşması için boya yerine ceviz yağı kullanabilirsiniz.

Görüldüğü gibi, saç, sakal ve bıyıklarınızı gürleştirmek ve dökülmeyi önlemek için birçok doğal yöntem ve ürün bulunmaktadır. Bunlar arasında en etkili olanları yukarıda sizlerle paylaştık. Ancak unutmayın, bu yöntemlerin ve ürünlerin düzenli ve doğru bir şekilde kullanılması gerekmektedir. Aksi takdirde, beklediğiniz etkiyi göremeyebilirsiniz.

Bu nedenle, öncelikle saç, sakal ve bıyıklarınızın hangi nedene bağlı olarak döküldüğünü veya seyrek çıktığını belirlemek önemlidir. Genetik sebepli dökülmelerde çözüm, genellikle saç ekimi olabilirken; çevresel etkenlere bağlı dökülmelerde ise doğal ürünler, kozmetik maddeler veya ilaçlar yardımcı olabilir.

Her zaman olduğu gibi, saç, sakal ve bıyık bakımında da beslenme ve yaşam tarzı oldukça önemlidir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzeni, düzenli uyku ve stresten uzak durma gibi alışkanlıklar, saçlarınızın, sakalınızın ve bıyıklarınızın gürleşmesine ve sağlıklı bir görünüm kazanmasına önemli ölçüde katkı sağlayacaktır.

Ayrıca, bu konuda daha fazla bilgi ve çeşitli bakım önerileri için saç bakımı sayfamızı incelemeyi unutmayın. Unutmayın, doğru bakım ve sabır, güzel ve gür bir görünümün anahtarlarıdır. Kendinize iyi bakın.