Göz altı morlukları neden olur? Göz altı morluklarından kurtulma yöntemleri

Cilt bakımı hemen hemen herkes için önemli bir bakım türüdür. Gün içerisinde yaptıklarımız, hayatı yaşayış şeklimiz ve hatta uyku düzenimiz bile cilt sağlığımızı etkileyen faktörler. Ciltte çıkan yara ve izler gibi göz altında oluşan morluklar da hem cilt görünümünü hem de göz sağlığını etkileyen bir durum. Göz altı morlukları pürüzsüz bir cildin kabusu olurken neden oluştuğu ve bundan nasıl kurtulabileceğimiz ise merak edilenler arasında yerini alıyor.

Göz altı morlukları neden oluşur?

Göz altı morlukları hemen hemen herkes tarafından karşılaşılabilen bir durumdur. En yaygın olarak ortaya çıkma nedenleri düzensiz uyku ve uykusuzluk olarak sayılır. Bunun yanında uzun süren yorgunluk, aşırı stres, yaşlanma, tuz tüketiminde aşırıya kaçmak ve alkol-sigara tüketimi yan nedenler olarak sayılabilir. Neden oluştuğuna göre geçirilmesi zorlaşan ya da kolaylaşan göz altı morlukları genetik olarak da aktarılabilen bir durumdur. Geçmiş nesillerinizde göz altı morluğu geçmeyen bir durum ise muhtemelen bu sorunla siz de karşılaşmışsınız ya da karşılaşıyorsunuzdur. Doğal yollarla geçirebileceğiniz göz altı morluklarını yüz maskeleri ve evde hazırlanabilecek özel maskeler ile geçirebilirsiniz. Ancak uzun süre geçmeyen morluklar bazı hastalıklar nedeni ile de ortaya çıkabilir. Egzama, alerji, demir eksikliği anemisi, karaciğer ve böbrek hastalıkları nedeni ile oluşan morlukları geçirmek ise daha zordur.

Göz altı morlukları, genellikle ciltteki kan damarlarının şişmesi veya kanın gözaltı bölgesinde toplanması nedeniyle oluşur. Bununla birlikte, bazı diğer faktörler de göz altı morluklarının nedenleri arasında sayılabilir. Bunlar arasında uykusuzluk, yorgunluk, stres, beslenme yetersizlikleri, alerjiler, sigara içmek, alkol tüketmek, yaşlanma ve genetik faktörler yer alır.

Göz altı morluklarından kurtulma yöntemleri

Göz altı morlukları hem sağlıksal sorunlardan hem de günlük yaşam şeklimden ortay çıkabilen bir sorun olduğundan bazı durumlarda geçmesi zor bir problem halini alabiliyor. Güzellik salonlarına ya da sağlık kurumlarına başvurarak tedaviler ile geçirebileceğiniz gibi göz altı morluklarını doğal yöntemler tercih ederek evde de geçirebilirsiniz. Eğer yukarıda belirtilen nedenler yüzünden oluşmuş bir morluk yoksa, herhangi bir sorun olması ihtimaline karşı doktora danışmak gerekmektedir. Göz altı morluklarını geçirmek için uygulanabilecek yöntemlerden bazıları ise şu şekilde karşımıza çıkıyor:

Soğuk kompres

Soğuk kompres vücutta herhangi bir yerin şişmesini önleme amacıyla buz koyma işlemine verilen isimdir. Göz altı morlukları gibi şiş ve rengi değişmiş olan bölgelerde uygulanması halinde ise, o bölgeye giden damalara soğuk etki uygulayarak damarları sıkılaştırır ve kan akış hızını yavaşlatır. Belirli bir süre uygulanmasıyla morlukları geçirebilirsiniz. Soğuk kompres yöntemini kullanmak için ilk gün buzu saat başı 15 dakika diğer günlerde ise günde 5 kez 15 dakika şeklinde göz altı morluklarınıza uygulayabilirsiniz. Ancak bu noktada dikkat edilmesi gereken buzun direkt olarak temas etmemesi. Bir beze sararak soğuk etkisini yumuşatmalısınız.

Uyku Düzeninizi İyileştirin

Uyku düzeninizi iyileştirerek, göz altı morluklarının oluşmasını önleyebilirsiniz. Yeterli uyku, vücudunuzun ve cildinizin dinlenmesine ve yenilenmesine yardımcı olur. Uykusuzluk, göz altı morluklarına neden olan ciltteki kan damarlarının şişmesine neden olabilir.

Beslenmenize Dikkat Edin

Beslenmenizde yeterli miktarda vitamin ve mineral almanız, göz altı morluklarının oluşmasını önleyebilir. Özellikle C vitamini, demir, magnezyum ve potasyum, göz altı morluklarının oluşmasını önlemeye yardımcıdır. Ayrıca, bol miktarda su tüketmek de göz altı morluklarının oluşmasını önleyebilir.

İzleyin: Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer? | 6 GÜNDE Göz Altı Morlukların dan Kurtulun!

https://www.youtube.com/watch?v=fy11T4oNJVc

Buhar tekniği

Yüz bölgesinde gözeneklerin açılmasına ve hava almasına imkan sağlayarak cilt yapısını güçlendiren yüz buharlama tekniği aynı şekilde göz altı morluklarına da çare oluyor. Buhar banyosunu yüzünüze dikkatli bir şekilde uygulayarak bu yöntemi kullanabilirsiniz fakat buharın gözlere çok sıcak ve çok basınçlı şekilde ulaşmamasına özen göstermelisiniz.

Çay maskesi

Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz bu yöntemi kullanarak özellikle stres ve uykusuzluk gibi nedenlerden oluşan göz altı morluklarını tedavi edebilirsiniz. Demlikler için hazır satılan poşet çaylar varsa bunları kullanmak işinizi kolaylaştıracaktır. Eğer varsa bu poşetleri çay demledikten sonra içerisinden çıkarıp soğutun ve gözlerinizin üzerine yerleştirin. Bir süre dinlenip hem uykusuzluğunuzu giderebilir hem de bu yöntemin etkisini daha rahat göstermesine müsaade edebilirsiniz. Eğer bu tip demlik çaylardan kullanmıyorsanız, demlenmiş çayın yaprak demlerini bir tülbendin içerisine alarak yine aynı şekilde soğuttuktan sonra göz çevresine uygulayabilirsiniz.

Salatalık kullanmak

Salatalık içerdiği besin değerleri ile yüz bölgesindeki cilt yapısını besleyerek gençleştirir. Eğer bu yöntemi kullanacaksanız, ihtiyacınız olan tek şey iki yuvarlak dilim salatalık. Bu salatalık dilimlerini gözünüzün üzerinde bekleterek yine çay maskesi tedavisinde olduğu göz bölgesine uygulayarak dinlenmeye çekilebilirsiniz. Bu tip maskeler çoğunlukla uykusuzluk ve stres gibi nedenlerden baş gösteren göz altı morluklarında işe yaramaktadır.

Yoğurt ve maydanoz

Bu yöntem le hem yoğurdun probiyotik yapısından hem de maydanozun yenileyici değerlerinden faydalanabilirsiniz. Yoğurt ve maydanoz tedavisini uygulamak için yapmanız gereken şey ise 5-6 dal maydanozu robottan geçirerek olduğu gibi suyu ile birlikte 2 yemek kaşığı yoğurdun içerisine ekleyin ve geceleri bu karışımı göz bölgesine sürün. 15-20 dakika kadar bekledikten sonra temizleyerek çıkarabilirsiniz. Bu yöntemi göz altı morlukları geçene kadar diledikçe kullanabilirsiniz.

Maske Uygulayın

Göz altı morluklarının oluşmasını önlemek için maske uygulayabilirsiniz. Göz altı morluklarına iyi gelen maskeler arasında patates, salatalık, yeşil çay ve aloe vera gibi doğal malzemeler yer alır. Bu malzemelerin antioksidan özellikleri, göz altı morluklarının oluşmasını önlemeye yardımcıdır.

Cilt Bakımınıza Özen Gösterin

Cilt bakımı, göz altı morluklarının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. Göz altı cildinizin hassas olduğu için, uygun bir göz kremi kullanmak önemlidir. Ayrıca, cildinizi nemlendirmek, göz altı morluklarının oluşmasını önleyebilir. Cildinizi temiz tutarak, gözeneklerinizin tıkanmasını ve göz altı morluklarının oluşmasını önleyebilirsiniz.

Medikal Yöntemler

Göz altı morluklarına karşı evde uygulayabileceğiniz birçok yöntem vardır. Ancak, göz altı morluklarınızı düzeltmek için medikal yöntemleri de deneyebilirsiniz. Medikal yöntemler arasında lazer terapi, kimyasal peeling, mezoterapi ve dolgu uygulamaları yer alır. Bu yöntemler, göz altı morluklarının rengini açarak daha az belirgin hale getirmeye yardımcı olabilir.

Sonuç

Göz altı morlukları, birçok kişinin karşı karşıya kaldığı bir sorundur. Göz altı morluklarının oluşmasını önlemek için uyku düzeninizi düzeltmek, beslenmenize dikkat etmek, soğuk uygulamalar yapmak, güneş ışınlarından korunmak, maske uygulamak ve cilt bakımınıza özen göstermek önemlidir. Evde uygulayabileceğiniz yöntemlerin yanı sıra, medikal yöntemler de göz altı morluklarına karşı etkili olabilir. Göz altı morluklarından kurtulmak için deneyebileceğiniz yöntemleri deneyerek, daha sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olabilirsiniz.