Kış Aylarında Cilt Bakımında Dikkat Edilmesi Gereken 7 Önemli İpucu
Güneşin sıcaklığıyla tüm dünyayı ısıttığı yaz aylarını geride bırakıyoruz. Artık serin kış soğuklarının başladığı dönemlerdeyiz. Sıcaklığın düşmesi ve dondurucu soğukların yaklaşmasıyla birlikte havadaki nem oranı da değişiyor. Bu, günlük yaşantımızda ve alışkanlıklarımızda bazı temel değişikliklerin gerekli olduğu anlamına geliyor. Kış aylarında yeme-içme alışkanlıklarımızda olduğu gibi cilt bakımı rutinlerimizde de değişiklikler yapmamız gerekiyor. Bu nedenle kış ayları için bakım önerileri büyük önem kazanıyor.
Kış Aylarında Cilt Bakımı Neden Önemli?
Kış aylarında hava dengesi değişir; daha soğuk ve nem bakımından daha kuru bir hava tipine geçiş yaparız. Bu dönemlerde cildimizi soğuk, rüzgar ve kuru hava gibi dış etkenlere karşı en iyi şekilde korumalıyız. Yaz aylarında cildimizi güneşin zararlı ışınlarından korumaya yönelik bakımlar yaparken, kış aylarında daha çok cildi nemlendiren ve soğuk hava etkilerini azaltan bakım ürünlerini tercih etmeliyiz. İşte kış aylarında güzellik ve bakım için dikkate almanız gereken bazı önemli öneriler:
Mevsime Uygun Bakım Ürünleri Tercih Edin
Kış aylarında cilt bakımınızı mevsime göre düzenlemelisiniz. Yaz aylarında kullandığınız ürünler cildinizin ihtiyacını karşılamazken, kış mevsiminde aynı ürünler etkisiz kalabilir. Kış aylarında, nemlendirici özellikteki ürünlere yönelmek önemlidir. Kışın sert rüzgarları ve soğuk havası cildi kurutacağından, seçilecek bakım ürünlerinin nem dengesini koruyacak nitelikte olması gerekmektedir.
Parfüm Kullanımında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Parfümlerin içerdiği alkol, cildi kurutan bir etkendir. Kış aylarında kuruluğu ve çatlamaları önlemek için dermatologlar, parfüm kullanımından kaçınmayı tavsiye eder. Ancak parfümsüz dışarı çıkmak istemeyenler için basit bir çözüm önerisi de mevcut: Parfümü doğrudan cildinize değil, kıyafetlerinize sıkın. Bu şekilde cildinizin kurumasını engelleyebilirsiniz.
Duş Jelinden Duş Kremine Geçiş Yapın
Kış aylarında duş jelleri cilt için uygun bir seçenek değildir. Duş jelleri, cildin doğal yağ dengesini bozarak daha fazla su kaybına yol açabilir. Bu da ciltte kuruma ve çatlamalara sebep olabilir. Bunun yerine, duş kremleri ve doğal yağları tercih etmek daha sağlıklı olacaktır. Duş kremleri, cildin nem dengesini koruyarak kış aylarında cilt sağlığını destekler.
Dudak Nemlendirmesini İhmal Etmeyin
Kış aylarında dudaklar soğuğu en fazla hisseden bölgelerden biridir. Soğuk ve kuru hava dudaklarda çatlamalara neden olabilir. Bu nedenle, dudaklarınızı bolca nemlendirmeyi ihmal etmemelisiniz. Nemlendirici içeren dudak balmı veya kremler kış aylarında mutlaka yanınızda bulundurmanız gereken bakım ürünlerindendir.
Bol Su Tüketin ve Omega-3 Alın
Kışın soğuk hava nedeniyle vücudumuz susuzluğu daha az hissettiği için günlük su tüketimimiz azalabilir. Ancak cildimizin nem dengesini koruyabilmesi için kış aylarında da yeterli miktarda su içmeliyiz. Ayrıca, cilt kuruluğunu azaltmak için omega-3 yağ asidi içeren gıdalar veya takviyeler kullanmak da faydalıdır. Omega-3, ciltteki kolajen üretimini destekleyerek daha sağlıklı bir cilt görünümü sağlar.
Tek Ürün Kullanmaktan Kaçının
Kış aylarında cilt bakımı, yaz aylarındakinden daha kapsamlı olmalıdır. Sadece tek bir ürünle yapılan bakım, cildin ihtiyaçlarını karşılamada yetersiz kalabilir. Nemlendirici, serum, bakım kremi gibi ürünlerin birlikte kullanılması, cildinizi soğuk havanın olumsuz etkilerinden korumaya yardımcı olur. Kış aylarında, özellikle cilt tipinize uygun bir bakım rutini oluşturmalısınız.
Alkol İçeren Tonikler Kullanmayın
Cilt temizleme suları olarak bilinen toniklerin büyük bir kısmı alkol içerir ve ciltte kuruluğa neden olabilir. Yaz aylarında ciltteki fazla yağ üretimini dengelemek için kullanılan alkol bazlı ürünler, kış aylarında cilde zarar verebilir. Bu yüzden, kış aylarında alkol içermeyen tonikleri veya nemlendirici özellikteki bakım sularını tercih etmek daha doğrudur.
