Beslenme Güzellik

Botoksa Gerek Yok: 21 Gün Tüketin, Genç ve Sağlıklı Bir Cilde Kavuşun

  • Mayıs 13, 2025
  • 0 Yorum

Genç, canlı ve sağlıklı bir cilde sahip olmak istiyorsanız yalnızca cilt bakım ürünlerine değil, beslenme şeklinize de dikkat etmeniz gerekir. Özellikle antioksidan bakımından zengin, vitamin ve mineral deposu gıdalarla hazırlanmış bir beslenme planı, yalnızca 21 gün içerisinde cildinizde gözle görülür bir gençleşme sağlayabilir. İşte, cildinizi içeriden besleyerek gençleştirecek 21 günlük mucizevi besin listesi. Yaban Mersini: […]

Badem Beslenme

Binlerce Yıllık Sır: Badem Neye İyi Gelir ve Antik Mısır’da Neden Değerliydi?

Anavatanı Orta ve Batı Asya olan badem, dünyanın en popüler ağaç kuruyemişlerindendir. İnsan sağlığı için pek çok fayda barındıran badem geçmişten günümüze pek çok alanda kullanılan bir üründür. Özellikle kuruyemiş ve yemeklerde çok fazla kullanılmaktadır. Çikolatalarında yapımında çok fazla kullanılmaktadır. Çok besleyici ve enerji verici bir ürün olduğu için en çok tüketilen yemişler arasındadır. Badem […]

Yemek Tarifi

Evde Badem Yağı Yapımı: Adım Adım Tarif ve Güzellik İçin Kullanım Yolları

  • Ekim 22, 2024
  • 0 Yorum

Badem yağı, yüzyıllardır hem cilt hem de saç bakımı için kullanılan doğal bir bitkisel yağdır. Cildinize parlaklık kazandırmak, saçınızı beslemek ya da kaş ve kirpiklerinizi güçlendirmek için kullanılan bu mucizevi yağ, aynı zamanda dermokozmetik ürünler arasında da yaygın bir şekilde yer alır. Ancak, eğer bu yağı evde kendiniz üretmek istiyorsanız, dikkat edilmesi gereken bazı püf […]

​Günde bir avuç badem yemeniz için 7 neden​

  • Haziran 30, 2023
  • 0 Yorum

Badem yemenizin sağlık açısından birçok sebebi bulunmaktadır. Magnezyum, potasyum ve fosfor gibi minerallerle dolu olan badem, uzmanlar tarafından günlük olarak tüketilmesi önerilen bir atıştırmalıktır. Bu yazıda, badem yemenizin sağladığı 7 önemli faydadan bahsedeceğiz. Badem, cildinizin ve saçlarınızın sağlığını korurken, kilo kontrolünü sağlamaya yardımcı olabilir. Ayrıca, beyin sağlığından kalp sağlığına kadar birçok alanda da etkili olabilir. […]

Çiğ bademin faydaları nelerdir? Çiğ bademin besin değerleri

  • Mart 11, 2023
  • 0 Yorum

İçerisinde doğal yağlar bulunan kuruyemişlerin insan sağlığına pek çok faydası olduğu bilinmektedir. Bu kuruyemişleri tüketirken elbette porsiyon kontrolünün de bir hayli önemi bulunurken aynı zamanda kuruyemişleri çiğ tüketmek de önemlidir. Sağlıklı beslenemeye özen gösterenler ve temiz içerikli besinleri tüketmeye çalışanların öğünlerinde mutlaka yer verdiği badem, kişinin enerjisinin yerinde olmasını sağlarken, kişinin tok kalmasına da yardımcı […]