Vücuttaki bölgesel yağla ile pek çok kişinin başı dertte. Bölgesel yağlanma, özellikle de göbekte mevcut olan yağlanma, birçok sağlık sorununun başlıca nedeni haline gelebiliyor. Göbek bölgesinde başlayan yağlanmaya engel olabilmek için beslenmeye ve harekete çok dikkat etmek gerekiyor. Göbek yağlarını eritmek için beslenme alışkanlıklarının değiştirilmesi, düzenli bir uyku uyunması ve mutlaka hareket edip stresten kaçınılması […]