Günlük yaşantının zorluğu içerisinde bazı zamanlarda stres ve kaygı gibi psikolojik problemler ile karşı karşıya kalabiliriz. Stres, kaygı ve depresyon gibi sıkıntı verici ve mutluluğumuza zarar veren bu sorunlardan kaçmak için ise hepimiz farklı yolar deneriz. Ancak çoğu kişinin henüz bilmediği bir şey var ki, o da doğru gıdaları tüketmenin stres ve kaygıyı dahi ortadan […]
Tarih, beklenmedik ve garabet olayların sayısız örnekleri ile doludur. Fakat belki de en dikkat çekici olanı, İspanyol İç Savaşı sırasında yaşanan ve beyin hasarı sonucu dünyayı ters görmeye başlayan bir Cumhuriyetçi askerin hikayesidir. Bu olay, yıllar sonra bir kez daha gündeme geldi ve nöroloji alanındaki bakış açılarımızda önemli değişikliklere yol açtı. 1938 Yılından Günümüze: ‘Hasta […]
Beynimizin en temel yeteneklerinden biri olan hafıza, hayatımızın birçok alanında kritik öneme sahiptir. Ancak yaşlandıkça, hafıza gücümüzde azalma yaşayabiliriz ve bu durum unutkanlık sorunlarına yol açabilir. Peki, hafızamızı güçlendirmenin ve unutkanlığı önlemenin yolları nelerdir? İşte hafızayı güçlendirmenin birkaç etkili yöntemi… UYKU DÜZENİNİZİ SAĞLAMA ALIN Uyku, hafıza ve genel sağlığımız için hayati öneme sahiptir. Uyandığımız zamanlarda […]
