Beslenme

Kilo vermek isteyenlerin imdadına yetişiyor! ‘Çam fıstığının’ mucizevi faydaları

  • Temmuz 8, 2023
  • 0 Yorum

Ege ve Akdeniz sahilleri tarih boyunca pek çok farklı amaçla kullanılmış ve dünyanın en işlek sahilleri olarak ün kazanmışlardır. Ticarette, bilimde, sanatta ve felsefede çok ileri bir seviyede olan bu bölge ayrıca içerisinde barındırdığı şifa depolarıyla da çok önemli bir bölgedir. Ege ve Akdeniz sahillerinde bulunan bitkiler, meyveler ve sebzeler pek çok alanda kullanılmıştır. Tarih […]

Beslenme

İbn-i Sina’nın önerdiği uzun ve sağlıklı bir yaşam için ‘3 önemli besin’ hangisi? Bunları tüketen 100 yaşına kadar yaşar

  • Nisan 29, 2023
  • 0 Yorum

İbn-i Sina, tıp alanında önemli başarılara imza atmış büyük bir bilim adamıdır. Binlerce yıl önce sağlıklı beslenme konusunda önemli saptamalar yaparak insanların yaşam süresini ve yaşam kalitesini artırabilecek besin önerilerinde bulunmuştur. İşte İbn-i Sina’nın önerdiği ömrü uzatan 3 besin ve bu besinlerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri: Çam Fıstığı: K Vitamini ve C Vitamini Zengini Çam […]