Beslenme Öne Çıkanlar

Gece yatmadan önce bir avuç kabak çekirdeği yemenin inanılmaz etkileri

  • Kasım 5, 2023
  • 0 Yorum

Kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez. Hem tuzlu hem de tuzsuz olarak tüketilebilen bu çerez, yalnızca az bir miktarında bile vücuda önemli miktarda yağ, magnezyum ve çinko sağlar. Geçmişte sağlık sorunlarıyla mücadelede kullanılan kabak çekirdeği, günümüzde de birçok sağlık sorununda tavsiye edilen bir besindir. İçerdiği antioksidanlarla bağışıklığı güçlendirirken, kemik oluşumundan kalp sağlığına kadar birçok konuda destek […]

Sağlık

Hangi Vitamin Eksiklikleri Dudak Çatlamasına Neden Olur?

  • Haziran 6, 2023
  • 0 Yorum

Dudaklarımızın çatlaması sık karşılaşılan bir sorundur. Özellikle soğuk hava, güneşe maruz kalma ve dehidrasyon gibi çeşitli faktörlerin etkisiyle daha da kötüleşir. Bunun yanı sıra, dudak çatlamasına neden olan vitamin eksiklikleri de vardır. Hangi vitaminlerin eksikliğinde dudak çatlaması görülür? Dudaklarımızın sağlığı için bu vitaminleri doğru bir şekilde almak hayati önem taşır. Bugün, bu konuya daha ayrıntılı […]