Kilo vermek için birbirinden farkı yöntemler deneniyor. Ancak her diyetin kendine özgü bazı yöntemleri veya yeme alışkanlıkları bulunuyor. Yumurta, vücudumuza gerekli birçok besin maddesinin alınmasını sağlayan yegane gıdalardan biridir. Bu yüzden de yumurta diyeti yaparak, istediğiniz kilolara ulaşabilirsiniz. Yumurtanın yüksek orandaki proteini ve oldukça besleyici olması nedeni ile kilo verme dönemlerinde sıklıkla tercih edilen gıdalardan […]
Dengeli ve düzenli beslenmek sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olurken beden olarak da küçülmeye neden olmaktadır. Her besinden yeterli ve temiz içerikli besinleri tüketmek insan sağlığını olumlu yönde etkileyen nedenler arasında yer alırken kişinin hayata çok daha pozitif bakmasına yardımcı olmaktadır. Teknolojik ürünlerin artması dolayısıyla birçok kişinin güncel yaşamında çok daha hareketsiz bir sürece […]
Türk fantazi müziği sanatçısı olan Güllü’nün son dönemlerde verdiği kilolar medyanın gözünden kaçmadı. Fazla kilolarından kurtulan ses sanatçısı Güllü, kısa sürede verdiği bu kilolarının sırını açıkladı. 46 kilo vererek adeta bir deri bir kemik kalan Güllü’nün son halini görünce gözlerinize inanamayacaksınız. Arabesk müziğinin başarılı isimlerinden olan Güllü’nün 40 kilo verme sürecindeki kilo verme detaylarını ve […]
Göbek yağları, pek çok kişinin en büyük kabusudur. Kadın ya da erkek fark etmeksizin çok büyük bir problem olan göbek yağlarını eritmek oldukça da zor bulunan bir durumdur. Karnın dümdüz olmasını, fit görünmeyi isteyen kişilerin göbek yağlarını eritmesi sanıldığı kadar zor değildir. İşte, karnınızın dümdüz olmasını sağlayacak, göbek yağlarını eritecek o formül. Göbek yağları nasıl […]
Diyet yapmak pek çok insanın niyet edip bir türlü sonunu getiremediği bir uygulamadır. Genellikle diyet yapmak isteyen insanların çoğu fazla kilo aldıklarını düşündüklerinden bu işe girişmektedirler. Ancak durum sadece bundan ibaret değildir. Bazı insanlar zayıf olmalarına rağmen kilo alırım endişesiyle yemek yememekte ve hatta kalori hesabı bile yapmaktadır. Ancak bu sanıldığı gibi sağlıklı bir tutum […]
