Beslenme Kasım 16, 2024

Antioksidan Bakımından Zengin Besinleri Tüketmek Neden

Yaşam Kasım 16, 2024

Resimlere İlk Bakışta Ne Gördüğünüz Kişiliğinizi

Sağlık Kasım 12, 2024

Zerdeçal Maskesi ile Cilt Problemlerine Son!

Yaşam Kasım 9, 2024

Evinizde Fare Olduğunu Nasıl Anlarsınız? İşte

Zeytinlik Mahallesi, Yakut Sok 36 Bakırköy – İstanbul / Türkiye

[email protected]

Soru.tr - Sorularınıza detaylı cevaplar > Cevaplar > diz
Sağlık

Bitmek Bilmeyen Diz Ağrılarına Karşı Etkili Çözümler

  • Eylül 8, 2024
  • 0 Yorum

Dizlerimiz, iskelet sistemimizin en önemli parçalarından biri olup, günlük hayatımızdaki pek çok hareketin merkezindedir. Yürümek, merdiven çıkmak, ağırlık kaldırmak gibi eylemler için dizlerimize ihtiyaç duyarız. Ancak dizlerde yaşanan sorunlar, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilir. Özellikle diz ağrıları, bazen tüm gününüzü etkileyerek hareketsiz ve rahatsız bir duruma yol açabilir. Bu yazıda sizlere diz ağrılarınızdan kurtulmanıza yardımcı […]

Devamı
Yaşam

Dizlerdeki sıvı kaybına dikkat. Dizinizdeki sıvı kaybını önlemek için doğal yöntemler

  • Şubat 15, 2024
  • 0 Yorum

Vücudumuzdaki en çok kullanılan eklemlerden biri olan dizler, bazen sıvı kaybına uğrayabilir. Bu durumun da en bilinen sebebi ise dizlerdeki sıvı kaybıdır. Diz eklemlerimizde olan sıvı, dizimizin ve diğer bütün eklemlerimizin hareketini kolaylaştırmaktadır. Eklem sıvısı, eklemlerdeki kıkırdakların sürtünmesini azaltır ve hareket kolaylığı sağlar. Ayrıca eklelerdeki bu sıvı, kıkırdakların birbirine sürtünürken herhangi bir aşınma olmasını engellemektedir. […]

Devamı
Spor

Güçlü dizler için bu egzersizleri yapmayı sakın ihmal etmeyin!

  • Temmuz 28, 2023
  • 0 Yorum

Diz ağrısı sorunu ilerleyen yaşlarda herkesin başına gelebilecek bir sorundur. Diz kapaklarında ve dizlerin yan kısımlarında meydana gelen ağrılar yalnızca ilerleyen yaşlarda değil, çalışan bireyler için de gündelik bir sorun olabilir. Genel olarak hareketsizlik neden ile dizlerde kireçlenme meydana gelmesi sonucu oluşan bu ağrılardan kaçınmak için ise, düzenli olarak egzersiz yapılması en sağlıklısı olacaktır. Aynı […]

Devamı
Sağlık

Dizlerinizdeki ‘sıvı kaybına’ dikkat! Sıvı kaybını önleyecek yöntemler

  • Mayıs 18, 2023
  • 0 Yorum

Eklemlerimiz en fazla kullandığımız kemiklerimizden biridir. Kemiklerimizin sağlıklı bir yapıya sahip olması için hareket kabiliyetimiz önemlidir.  Ancak yaşımız ilerledikçe hareketlerimizin yavaşlaması kemiklerimiz ve eklemlerimizde bizimle birlikte daha az hareket etmeye başlıyor. Peki dizlerdeki sıvının kaybolmasının esas sebebi nedir? Yapılan araştırmalarda dizlerdeki sıvı kaybının yaş dışında başka sebeplerinin olduğuna işaret ediyor Eklem nedir? Neyden oluşur? Eklem, […]

Devamı