Artık hepimizin bildiği bir gerçek var ki, sirke gerek temizlik gerekse cilt bakımı gibi alanlarda çokça yardımımıza koşan bir ürün. Öyle ki hayatımızın her anlamında kullandığımız malzemelerden biri haline geldi. Ve tabii bu kadar geniş bir kullanım alanına sahip olan sirke insan sağlığı için de vazgeçilmez gıdalardan biri olarak karşımıza çıkacaktı. Sirke çeşitleri arasında en […]
Klasik kurabiye tariflerinden sıkıldıysanız ve çok daha farklı lezzetler arayışındaysanız tam size göre bir tarifle geldik. Elmanın başrolü oynadığı bir iç harçla oldukça lezzetli bir kurabiye hazır olun. Islak dokusuyla mest etmeye yardımcı olan bu elmalı ıslak kurabiyeyi kesinlikle kaçırmayın. İşte elmalı kurabiye için yapmanız gerekenler… Malzemeler; Hamuru için; 150 gr margarin veya tereyağı 1 […]
Elmalı tarif sevenler için oldukça güzel bir tarifle karşınızdayız. Bilindik elmalı kurabiye tarifinden sıkılanlar için harika bir alternatif olacak bu lezzeti kesinlikle deneyin. Elmanın çıtır yufkayla buluşması ortaya harika bir oluşumu çıkartacak. Lezzetiyle büyüleyen ve tadı damağınızda iz bırakacak bu lezzeti hazırlamak için direkt olarak kolları sıvayabilirsiniz… Malzemeler; 15 adet baklavalık yufka İç Harcı İçin; […]
Kilo vermek için yapmamız gereken birkaç önemli detay var. Bu detayları kolaylıkla yapabilmenizi sağlayan yöntemler mevcut. Düzenli beslenme ve kalori açığı yaratmak. Sağlıklı besinler tüketerek, vücuda doğru oranda vitamin ve mineral almanız gerekmektedir. Bu yüzden de beslenme alışkanlığınıza eklemeniz gereken bazı besinler mevcut. Bu besinler, tüketildiği takdirde vücuda yeterli oranda vitamin ve mineral alımı yapılabiliyor. […]
Yatmadan önce tüketeceğiniz bazı besinler, sağlık açısından oldukça faydalı olabilmektedir. Bununla birlikte bazı besinler de uyumadan tüketildiğinde zararlı olabilmektedir. Peki ya akşam uyumadan öne elma yemek ne kadar mantıklı bir seçenek? Bu yazımızda sizlere, gece elma yemenin yararlarından bahsedeceğiz. Gece uyumadan önce elma yemenin faydaları nedir? Uzmanlar, uyumadan önce elma yenmesi gerektiğini tavsiye ediyor. Bunun […]
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda önemli açıklamalar yaptı. İşte detaylar… Sağlıklı Beslenme İçin Köy Tereyağı ve Tam Yağlı Peynir Tercih Edin Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı beslenme üzerine önemli tavsiyelerde bulundu. Karatay, köy tereyağının tercih edilmesi gerektiğini ve paketli ürünlerden kaçınılması gerektiğini vurguladı: “Ben onu bilmem ben köy tereyağı diyorum. Pakete girmiş hiçbir […]
Yaz gelince şerbetli ve ağır tatlılar yerini hafif tatlılara bırakır. Tartlar da bu tatlılardan biri. Sıradan tartlardan sıkılanlar için lezzetli bir önerimiz var. Hem görüntüsüyle hem de tadıyla büyüleyen, yedikçe yemek isteyeceğiniz gül şeklinde lezzetli mi lezzetli elmalı tart. Misafirlere kolaylıkla ve gururla sunabileceğiniz bu tatlı, tadıyla kendine hayran bırakacak. Elmanın tart hamuruyla mükemmel uyumuna […]
Yatağa girmeden önce bir elma yemenin sağlık açısından faydaları hakkında bilginiz var mı? İnanılmaz bir şekilde, düzenli olarak yatmadan önce bir elma yemek, vücudumuzda sayısız değişikliklere neden olabilir. Sadece lezzetli olmakla kalmaz, elma aynı zamanda antioksidanlar, vitaminler ve mineraller gibi birçok besin maddesi içerir. Hatta kan şekerini düzenlemeye bile yardımcı olabilir! Detaylar için okumaya devam […]
Modern dünya gelişiyor, dönüşüyor. Durum böyle olsa bile şu sıralar doğala dönüş revaçta. Birçok insan hastalıklara doğal çözümler arıyor, tariflerini araştırıyor. Bu doğal çözümlerden birisi elma sirkesi. Elma sirkesi, her derde deva bir besin. İçeriği oldukça zengin olan elma sirkesini artık birçok sorunun çözümü olarak görmek mümkün. Lezzetiyle hem yemeklere tat veren hem de faydaları […]
Elma kabuklarını çöpe atıyor musunuz? Belki bu alışkanlığınızı değiştirmeniz gerektiğini fark edeceksiniz. Bilinçsizce çöpe attığımız pek çok sebze ve meyve kabuğu bulunmaktadır ve elma kabukları da bu listede yer alır. Elma kabuklarının sağlık üzerindeki faydaları kabul görmüştür. Vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcı olur, boğazdaki mikropları yok eder ve ayrıca anti-aging özelliklere sahiptir. İşte elma kabuklarının bilinmeyen […]
