Hastalıklar maalesef hayatımızda her zaman var olan durumlardır. Hastalıkları en aza indirmek için sağlıklı beslenmek, spor yapmak ve düzenli bir hayat sürdürmek çok önemlidir. Bunu yapmanın yollarından bir tanesi beslenmemize antioksidanları eklemektir. Antioksidan, “oksidanlara karşı” anlamında kullanılan bir ifadedir. Sebze ve meyvelerde bolca bulunan antioksidan, sağlıklı yaşamın olmazsa olmazıdır. Hastalıklarla savaşabilmek için ihtiyaç duyduğumuz antioksidan […]