Bağırsakların düzenli çalışması, hem sindirim sistemi hem de diğer vücut fonksiyonlarının düzgün çalışması için oldukça önemlidir. Ancak bazı zamanlarda bağırsak tembelliği olarak da bilinen kabızlık sorunu ortaya çıkabilir ve hem bağırsakların çalışmasını etkiler hem de ağrı verici bir sürece yol açar. Kabızlık karşısında uygulanabilecek birden fazla yöntem vardır fakat en doğrusu doğal gıdaların faydalarından yararlanmak […]
Erik, herkesin çok sevdiği ve kısa süre için bizimle olduğundan çok değerli bir meyvedir. Mayhoş tadı, kalorisinin az olması onu çekici yapan özelliklerden. Ayrıca içerdiği A,B,C ve E vitaminleri sağlık için de oldukça faydalıdır. Tezgahlarda çoktan yerini alan erik uzun süredir yüksek fiyatıyla gündemdeydi. Bu sefer konu, erikle ilgili yanlış bilinenler. Erikle ilgili yanlış bilinenleri […]
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetleri olan meyveler, hem tadı hem de sağlık açısından büyük öneme sahiptir. Karpuzun ferahlatıcı suyu, eriğin lezzeti, kirazın canlandırıcı etkisi, şeftali ve incirin ise birçok faydası vardır. Bu yazıda sizlere, yaz meyvelerinin muhteşem faydalarından bahsedeceğiz. Hazırsanız, birlikte keşfe çıkalım! Vücudumuza Destek Olacak Yaz Meyveleri Yaz meyveleri, insan sağlığı için çok faydalıdır. Yazın, […]
Son yılların en yaygın akımlarından biri olan sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayatımıza girmesi ile birlikte insanlar geçmişte tedavi amacı ile kullanılan bazı gıdaları hayatlarına tekrar dahil etmeye başladılar. Bununla birlikte daha fit kalmak ve daha sağlıklı bir hayat sürmek adına insanlar tüketecekleri besinlerin kaç kalori olduğunu ve kilo aldırıp aldırmayacağını da araştırmaya başladı. Kilo aldırıp aldırmadığı […]
