Kilo vermek ve hem sağlıklı hem de fit bir vücuda ulaşmak pek çoğumuzun isteği. Hal böyle olunca, diyetler ve spor programları herkesin hayatına dahil olmaya başladı. Akşam yemeği menüsüne dikkat etmek bu konuda oldukça önemlidir. Dr. Ayşegül Çoruhlu, akşam yemeği menüsünün nasıl olması gerektiğini söyledi. İşte, Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun kilo vermek için akşam yemeği menüsünün […]