Su İçmenin Doğru Zamanı: Gece Su İçmek Kilo Aldırır mı?
Kilo problemi, günümüz insanının en büyük sağlık sorunlarından biri haline gelmiş durumda. Ancak bazı bireyler, kilo alma konusunda diğerlerine kıyasla çok daha hassas olabiliyor. Öyle ki, su içmenin bile kilo alımına neden olup olmayacağını sorgulayanlar var. Aslında bu, tamamen yanlış bir düşünce değil. Yapılan araştırmalar, su içmenin dahi belirli saatlere göre ayarlanması gerektiğini ortaya koyuyor. […]