Fit kalma isteğinin herkes tarafından kabul edilmeye başlaması ile insanların spor ihtiyacı da yaygınlaşmaya başladı. Hemen hemen herkes fit bir vücuda sahip olmayı istiyor ancak vücudumuzda daha zor eriyen bazı bölgeler bu durumu zorlaştırıyor Bu bölgelerden olan bel bölgesinde de yağ birikimi başladığı zaman fit kalmanın önünde bir engel oluşmuş oluyor. Daha fit bir vücut […]