Vücutta biriken ödem, yediğimiz ve içtiğimiz besinlerden kaynaklanarak her yaşta insanın karşılaşabileceği yaygın bir sorundur. Ödem, hem vücutta şişkinlik yaratır hem de metabolizmanın yavaşlamasına sebep olur. Bu nedenle, ödem atmada etkili besinlerin tüketilmesi büyük önem taşır. Vücuttaki ödemi atmanın yanı sıra, ödemin tekrar oluşmaması için de dikkat edilmesi gereken hususlar bulunmaktadır. Ödem Neden Oluşur? Vücutta […]
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden olan ve hem kabuklu hem kabuksuz yenilebilen enfes biz meyve olan incirden aldığımız faydaları daha uzun süre incir yiyerek katlamak istiyorsak, bunun için öncelikle taze olarak topladığımız ya da satın aldığımız incirleri nasıl muhafaza etmemiz gerektiğini bilmeliyiz. Taze incirleri doğru bir şekilde muhafaza edebildiğimiz takdirde ise, hem daha uzun süre sağlıklı […]
İncir, sene içerisinde çok kısıtlı bir dönemde yiyebildiğimiz ve bu nedenle çok değerli olan bir meyvedir. Kuru ve taze formu olan incirin çok sayıda faydası var. Bunca faydası olan bir meyveyi yememek elbette ki olmaz. İşte, yarın hemen manavdan incir almanız için nedenler. İncirin faydaları İncirin içinde yüksek miktarda potasyum bulunur. Ayrıca yağ oranın az […]
İncir, insan sağlığı için oldukça faydalı bir meyvedir. Özellikle Ağustos ayı sonu Eylül ayı başı gibi tüketilmesi tavsiye edilen incir, içerisindeki faydalar ile binbir çeşit fayda sağlamaktadır. A, E ve K vitamini açısından oldukça zengin olan incir aynı zamanda büyük bir potasyum kaynağıdır. Ancak uzmanlar, incir yedikten sonra ise 1 bardak su içilmesini tavsiye ediyorlar. […]
Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetleri olan meyveler, hem tadı hem de sağlık açısından büyük öneme sahiptir. Karpuzun ferahlatıcı suyu, eriğin lezzeti, kirazın canlandırıcı etkisi, şeftali ve incirin ise birçok faydası vardır. Bu yazıda sizlere, yaz meyvelerinin muhteşem faydalarından bahsedeceğiz. Hazırsanız, birlikte keşfe çıkalım! Vücudumuza Destek Olacak Yaz Meyveleri Yaz meyveleri, insan sağlığı için çok faydalıdır. Yazın, […]
Bazı meyveler bulunmaktadır ki sadece kendileri değil, çekirdekleri ve yaprakları da şifalıdır. İşte bu meyvelerden biri de incir yaprağıdır. İncir yaprağı, kalp hastalıklarından diyabet sorunlarına kadar geniş bir kullanım alanına sahiptir. İncir yaprağı, yağ ve çay olarak nasıl tüketilir? İşte incir yaprağının faydaları ve kullanımı hakkında detaylar… İncir Yaprağının Faydaları Nelerdir? İncir yapraklarının pek çok […]
Kuru incir, pek çok yemekte ve tatlıda sıklıkla kullanılan ve çok sevilen bir meyvedir. Çok uzun yıllardır mutfağımızda kullanılan kuru incir, hem çok lezzetli hem de oldukça faydalı bir besindir. Her derde deva mucize bir yiyecek olan kuru incir, gerektiği ölçüde tüketildiğinde vücuda pek çok fayda sağlar. Kuru incirin kilo yaptığına dair bazı inançlar da […]
