İshal, kabızlık gibi sindirim sistemi problemlerinin yaygın bir belirtisidir ve birçok insana aniden karşılaşabilir. Bulantı, kusma ve karın ağrısı gibi belirtilerle birlikte gelen ishal, genellikle vücutta ağırlaşan bir sıvı kaybıyla sonuçlanır. Bu dönemde, sindirimi kolay ve bağırsak hareketlerini düzenleyen yiyecekler ve içecekler tüketmek kritik önem taşır. İşte bu noktada, bazı meyveler ve yiyecekler, sindirim sistemini […]
Yediğimiz yemekler ve içtiğimiz içecekler vücudumuzda bazen yan etkilere neden olabilir. Daha çok sıvı ağırlıklı beslenen ve içerisinde çok fazla lif bulunan gıdaları tüketen bireylerde görülen bir yan etki olan ishal, bazı meyvelerin yenilmesi ile birlikte aniden başlayabiliyor. sağlıklı yapıları ile meyveler bağırsaklarımızı çalıştırıp bizleri rahatlatırken, bu meyveleri porsiyonun fazla tüketmek de abartı bir davranış […]
Bazı gıdalar sindirim sisteminin aktif bir şekilde çalışmasını tetikleyen durumların başında gelirken bu gıdaların tüketilmesi gerektiğinden fazlaca tüketilmesi, kişinin ishal gibi çeşitli durumlarla karşı karşıya kalmalarına neden olmaktadır. Kişinin sağlıklı bir yaşam standardı içerisinde bulunabilmesi için düzenli olarak sağlıklı gıdaları yeterli seviyede tüketmesi önemli olan durumlar arasında yer alırken, yazımızın bu bölümünde son dönemlerde sıklıkla […]
İshal, herkesin pek çok kez yaşamış olduğu çok zorlu bir rahatsızlıktır. Dışkılamanın normalden çok daha sık ve sulu olması sonucunda yaşanan ishal, bakterilerden kaynaklanan bir rahatsızlıktır ve çoğunlukla kısa süreli olur. İshali doktor kontrolünde geçirmek mümkünken, evde belirli yöntemlerle de geçirilebilir. Peki, ishale ne iyi gelir? İshal iyi gelen yiyecekler nelerdir? Tüm bu soruların cevaplarını […]
