Beslenme

İbn-i Sina’nın önerdiği uzun ve sağlıklı bir yaşam için ‘3 önemli besin’ hangisi? Bunları tüketen 100 yaşına kadar yaşar

  • Nisan 29, 2023
  • 0 Yorum

İbn-i Sina, tıp alanında önemli başarılara imza atmış büyük bir bilim adamıdır. Binlerce yıl önce sağlıklı beslenme konusunda önemli saptamalar yaparak insanların yaşam süresini ve yaşam kalitesini artırabilecek besin önerilerinde bulunmuştur. İşte İbn-i Sina’nın önerdiği ömrü uzatan 3 besin ve bu besinlerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri: Çam Fıstığı: K Vitamini ve C Vitamini Zengini Çam […]

Beslenme

Yüzyıllardır kullanılan şifa deposu ısırgan otunun faydaları. Isırgan otu neye iyi gelmektedir?

  • Ekim 11, 2022
  • 0 Yorum

Tarih boyunca insan sağlığı için pek çok bitki şifa değeri yüksek olduğundan kullanılmıştır. Özellikle tıp başta olmak üzere kozmetikte, ilaçların yapımında ve boya üretiminde kullanılmışlardır. Bu şifa değeri yüksek olan ve insan sağlığı için çok büyük bir öneme sahip olan bitkilerden biriside ısırgan otudur. Latin dilinde “Urtica” yakmak anlamına gelmektedir.  Isırgan otu, ısırgangiller familyasına mensuptur. […]