Günümüzde kilo verme yöntemleri arasında hızla popülerleşen diyetlerden biri de İsveç diyeti. Kısa sürede etkili kilo kaybı vadeden bu diyet, düşük kalori alımına dayalı olup 13 gün içinde 9 kilo vermeyi hedefliyor. Ancak katı kurallarıyla dikkat çeken bu beslenme programı, sağlık açısından bazı riskler de barındırıyor. Peki, İsveç diyeti nasıl uygulanır? Kimler yapabilir? İşte detaylı […]