Beslenme Öne Çıkanlar

Gece yatmadan önce bir avuç kabak çekirdeği yemenin inanılmaz etkileri

  • Kasım 5, 2023
  • 0 Yorum

Kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez. Hem tuzlu hem de tuzsuz olarak tüketilebilen bu çerez, yalnızca az bir miktarında bile vücuda önemli miktarda yağ, magnezyum ve çinko sağlar. Geçmişte sağlık sorunlarıyla mücadelede kullanılan kabak çekirdeği, günümüzde de birçok sağlık sorununda tavsiye edilen bir besindir. İçerdiği antioksidanlarla bağışıklığı güçlendirirken, kemik oluşumundan kalp sağlığına kadar birçok konuda destek […]

Beslenme

Bir avuç bile yetiyor, işte kabak çekirdeğinin bilimsel olarak ispatlanmış mucizevi faydaları

  • Ağustos 28, 2023
  • 0 Yorum

Doğa insanoğlu için birbirinden faydalı besinlerle adeta bir hizmetçi konumundadır. Ağaçlardan, bitkilerden, otlardan kısaca doğada bulunan her şeyden yararlanmak mümkündür. İnsanlar tarihin çok eski zamanlarından beri doğa ile uyum içinde yaşamış ve ondan tüm ihtiyaçlarını gidermiştir. Sağlıkta, güzellikle, korunmada hemen hemen her alanda doğadan yaralanmış ve hayatını devam ettirmiştir. İnsanlar, özellikle sağlıklı yaşamak ve kendini […]

Beslenme

Canan Karatay uyardı! Bunu tüketenlerin damarı yağ bağlamaz

  • Temmuz 17, 2023
  • 0 Yorum

Yaptığı açıklamalar ile sağlıklı yaşamak isteyenlerin yoluna ışık tutan ancak açıklamaları her zaman gündem olan kendisine inananlar kadar bilgilerini sorgulayanlar da bulunan Prof. Dr. Canan Karatay’dan gelen bir yeni açıklama ise damar yağlanması üzerine oldu. Damar yağlanması gibi ciddi hastalıklara karşı doğal beslenmenin önemini her zaman vurgulamaya devam eden Prof. Dr. Canan Karatay, yeni açıklamasında […]

Beslenme

Beyin sağlığı için ‘bu üç gıdaya’ dikkat çekti. Canan Karatay hangi gıdaları işaret etti?

  • Mayıs 8, 2023
  • 0 Yorum

Sağlıklı yaşam hakkında önemli bilgiler paylaşan Prof, Dr. Canan Karatay, beyin sağlığını korumanın en önemli faktörlerinden biri olarak yağ asitlerini işaret etti. Canan Karatay’a göre doğal beslenmek ve yeterli uyku, beyin sağlığını korumak için yeterli. Ancak beyin sağlığını korumak için 3 önemli gıdaya dikkat çeken Canan Karatay, Omega – 3 yağ asitleri içeren her türlü […]