Gece yatmadan önce bir avuç kabak çekirdeği yemenin inanılmaz etkileri
Kabak çekirdeğinin faydaları saymakla bitmez. Hem tuzlu hem de tuzsuz olarak tüketilebilen bu çerez, yalnızca az bir miktarında bile vücuda önemli miktarda yağ, magnezyum ve çinko sağlar. Geçmişte sağlık sorunlarıyla mücadelede kullanılan kabak çekirdeği, günümüzde de birçok sağlık sorununda tavsiye edilen bir besindir. İçerdiği antioksidanlarla bağışıklığı güçlendirirken, kemik oluşumundan kalp sağlığına kadar birçok konuda destek […]